no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月01日（日）

no title
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9月になった。
台風は幸いにも当地への影響は殆ど無かったが、ニュースを見るにつけ、各地の被害が少なくて済むように祈るのみだ。



昨日はセリアに行ったら探していたものが有ったので即購入！
園芸用のφ20×１．５ｍの支柱。
たぶんこれでピッタリ使えるはず(＇ｰ＇) ﾌﾌ



隣国の領空侵犯、領海侵犯が露骨になってきたように思う。
あの国は何世代にも渡ってじりじりと間合いを詰めてくる。
尖閣諸島についても領海問題など無かったのに、半世紀前の首脳会談の際に「棚上げ」会話が有ったとの隣国の言い分がある。
その時に即刻断固否定をしなかったことが今に繋がっていると思っている。

H港だって99年間の租借後に返還された後は好き放題。
1世紀待ってでも野望を達成するしたたかさ・・・。
以前、高官が「20年後には日本という国は存在しないだろう」と口を滑らせたことが有った。
日本ではあまりニュースにならなかった様だが、隣国ではそういうシナリオはきっと有り得るんだろう(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1733kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.1
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
20回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
1441歩
万歩計（歩） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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