Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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24年09月05日（木）
中旬は台風の予感 |
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< 久し振りにほろ苦い...
｜ 物欲だけは・・・ >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
長芋と豚肉の旨ミソ炒め・温野菜(キャベツ)・ビリからこんにゃく・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 4時45分 快晴
5時に散歩に出掛ける
今日はここ数日で一番涼しい 多分20℃強ではないだろうか
ここ2日間はエアコンなしで寝ている
さすがに夜中の室温は27℃位だが熱帯夜は終わった
日の出時刻も5時15分頃 日の入りも6時を過ぎたあたり 日増しに秋の気配農耕
いつもの散歩コースを約10,000歩6㎞歩く 帰宅すると史さんは朝食中
史さんは出かける日だった 7時半過ぎ史さんを駅まで送る
午前中 ドジャースvsエンゼルスの試合を観戦 今日は惨敗
夕方史さんを迎えに駅まで 学校が始まったせいか迎えの車も多い
今日は一日中良い天気だった 週末辺りから秋雨前線が活発化するようだ
今月中旬頃は台風がいくつか発生する様なので、月中で予約していた旅行も
10月に順延の連絡をホテルに連絡した
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