プリンターインク高すぎ【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月11日(水)

プリンターインク高すぎ

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【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・ポテトスープ・アイスコーヒー
【間食】

【晩ごはん】
ピーマンと鶏の黒酢あんかけ・鰺のつみれ汁・温野菜(キャベツ)・漬け物類
【夜食】

【今日の感想】
起床 4時45分 快晴
5時散歩に出発 ラジコでサッカーWハイAFC最終予選 バーレーン戦快勝を知る
中国戦に次ぐ快挙^^トップで予選通過すれば良いが、まだ始まったばかり何が起こるかわからない
 散歩出発時の外気は25℃を下回っているかもしれないが湿度があると歩いていても蒸し暑い
いつものコースを約10,000歩/6㎞歩き帰宅
 昼過ぎ史さんとベーシアへ買い物、ついでにノジマに寄りプリンタのインクを購入
エプソンのプリンター3万そこそこで購入して結構長く使っている
それに使うインクの高いこと、6色setで5,000円以上する 純正を使っていないとインク詰まりなどあって故障する
エプソンさんもう少しインク価格なんとかしてください^^ 

【記録グラフ】
最低血圧(夜)
64mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
130mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.8kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
67
体年齢() のグラフ
心拍数
61回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
50.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23
BMI() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
12017歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
0.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
68.55kg
体重(kg) のグラフ
   
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