Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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24年09月12日（木）
若い世代の頑張り |
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< プリンターインク高...
｜ 可愛いコーギー君 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット・漬け物・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
豚肉の中華白湯炒め・ベーコンのジャガバター炒め・鰺のつみれ汁・温野菜(キャベツ)・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 4時半 曇りのち晴れ
９月中旬に入るのにまだ気温が高い いつもだったら窓開けして気持ちよく眠れるのに
まだエアコンのお世話になっている いったいこの暑さいつまで続くのだろう
今日はフミさんが出かける日なので少し早めに散歩に出かける
出発時の５時前、まだ真っ暗い状況 歩き出し15～２０分くらいで明るくなってくる
いつものコースを約10,000歩/6㎞で歩き帰宅 シャワーを浴びて食事
８時前にフミさんを送って駅まで 高校も始まり通学の生徒でにぎやかになる
早朝散歩行ってしまうと昼間が暇になる 米大リーグ ドジャースVSカブスの試合を見る
大谷が47号＆二盗で 50-50＆二冠も現実味を帯びてきた
サッカーにしろ野球にしろ若者の活躍が凄い
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