9/28【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>9/28
24年09月28日（土）

9/28
< 9/27 　｜　9/29 >
聖高原
ワクチン後遺症（だるさ）

【記録グラフ】
脈拍
77回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2072歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
うどん（0.4人前） 171 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
水菜（2人前） 23 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
日本ハム ピザパン(1枚)（0.5人前） 87.5 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1883 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE