みたおさん
最新の記録ノート
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24年10月01日（火）
草刈しました!…→ |
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< 洗濯機台…↓
｜ カセットテープを聴... >
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【朝ごはん】
411.4kcal
【昼ごはん】
464kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日は午前中洗濯機台の仕上げと設置…
まだ高さが足り無さそうだけど、とりあえずこれから洗濯機回してみます。
午後からは頑張って草刈りしましたよ～
やはり真夏と違うので刈ってても汗は書くけど汗の量が違いますよ。
庭を大体と進入路を少し…
で、また栗拾っちゃいました(^^;
今回は少なかったです…1kgでした～(^^;
何だかんだ6㎏位になっちゃった…
昨日は先日茹でた栗を頑張って食べましたよ～
粒が小さいので20個位食べても大した量にはならなかったです。
そういえば、TKさんの日記にノンアルビールが美味しいって書いてあったので、試しました。
1回目は先週木曜日キリンのグリーンズフリーで昨日はアサヒのZERO。
うむ…確かに美味くなってる…
何年か前にノンアル買ってマズかったので、それ以来のんで無かったので、結構びっくり。
TKさんお勧めのバドワイザーは無かったのですが、昨日のアサヒZEROも美味しかったです(^^)
以前飲んだのは妙な甘さが口に残って何飲んでるか分からない位でした。
どこのメーカーもそんな感じでしたね…
今度ノンアルの焼酎と日本酒買ってみようかしら…
どうなんだ…
それにしてもここの所よく眠れる。
今日も9時間寝ましたよ～…お陰でちょっと腰が痛い（>_<；
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（1.065人前） |
250 |
kcal |
| 秋印 えんがわキムチ（1人前） |
16.2 |
kcal |
| ヤマモト食品 味よし（1人前） |
29.2 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
43 |
kcal |
| ハナマルキ しじみ汁（1人前） |
25 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（0.1人前） |
--- |
kcal |
| 13時 |
| オーマイ スパゲッティ（0.5人前） |
179 |
kcal |
| 昭和産業 たっふり大豆ミートのクリームソース（1人前） |
190 |
kcal |
| 味の素 クノール トマトのポタージュ（1人前） |
65 |
kcal |
| コカ・コーラ ジョージアコーヒー ザ・キャラメル・ウィズ・バニラ（1人前） |
30 |
kcal |
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876 |
kcal |
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