no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月07日(月)

no title

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新しく作ったメガネの引取りは月曜だったが、片道40分くらいかかる為、仕事上がりに行くのは億劫だなと思っていた。
昨日のお昼前に電話してみたら既に出来上がっているとの事。
複合施設のモールのため、超久しぶりのカミさんと一緒に行ってきた。
メガネの出来上がりは満足('ー') フフ

今まで使っていたメガネは若しもの時の車載用に回し、余剰のC国で作ったメガネを処分することにした。
これでも自宅用の予備メガネもまだ有る。


体重はようやく元の水準に戻りつつある。
黒にんにくサプリのお陰かも・・・(゚_゚i)ハテ?


裏金問題はキックバックの再開を指示した大物が明らかにならないと、少なくとも選挙は惨敗に終わるのではないか?
うかつなことは言えないが、Nさんとかじゃないかなと思うのだが・・・








【記録グラフ】
股関節運動
20回
股関節運動(回) のグラフ
消費カロリー(kcal)
1990kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
1.8
EX値() のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット(回) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
2回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
134mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
85mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
61
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
5494歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.1kg
体重(kg) のグラフ
   
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