スリップイン…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月16日（水）

スリップイン…↓
< 室温30℃…↑ 　｜　荷物用意…↑ >
【朝ごはん】
485.1kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　昨日は病院に行った後近くの量販店でサプリなど買いました。
ついでに靴も新調しました。
スケッチャーズじゃないけどスリップインタイプにしました。
っていうかスケッチャーズ売ってなかったし(^^;
布生地なのでこれからの季節どうなのかってありますが街中なら大丈夫でしょう。
向こうに行ったら地べたが渇いてる時専用に（笑）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【記録グラフ】
脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
タカノフーズ おかめ納豆ひきわりしそ海苔風味（1人前） 98 kcal
美山 焼肉屋の味（1人前） 9.1 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
トップバリュ ビフィズス・ヨーグルトプレーン（1人前） 96 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  485 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2024/10/16 11:48 
一瞬、ストリップインしたのかと！！(笑)
岩手では年中ゴム長で足りるでしょ…(爆)
 みたお 2024/10/16 12:52 
ストリップかぁ～～
今もあるのかなぁ？
あっても行かないけど（笑）
昔、温泉地に行った時宴会の後勢いでストリップに行こうって事になって
行ったら多分60代位の人が出て来て、婆さんじゃん！とか言って後で大笑いした事があるよ（笑）
昔の60代は今と違ってすごい年寄りだったのでね～（笑）
＞岩手では年中ゴム長で足りるでしょ…
そりゃ足りるけどさ…さすがに今時街中まで長靴で来るやつは居ないぞ！
北海道の田舎は知らんけど。
打ち水 2024/10/17 07:09 
かかとがすっと入るものでしょうか？
 みたお 2024/10/19 05:13 
そうそう、靴ベラが要らないので便利！
スケッチャーズのはABCマートで売ってるってCMやってますよ。
ワシは近くの量販店で買いました。
スリップインはジジイ向きだと思いますよ♪
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