10/18【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/18
24年10月18日（金）

10/18
< 10/17 　｜　10/19 >
テレワーク

【記録グラフ】
脈拍
72回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3271歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ピザトースト（0.4人前） 136 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
16時
ラーメン（1人前） 440 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
最中（1人前） 114 kcal
22時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
ピーマン（2人前） 15.4 kcal
焼肉（1人前） 517 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 209 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
ふりかけ（0.5人前） 38.8 kcal
なす（0.5人前） 36.8 kcal
たまねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
なんこつ焼き（4人前） 66.3 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
キャベツ（2人前） 17.6 kcal
りんご（0.6人前） 21.8 kcal
柿（0.6人前） 46.8 kcal
  2526 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE