音楽のある生活…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月21日(月)

音楽のある生活…↓

< 無事到着…→  | イタリア人になりま... >
【朝ごはん】
543kcal
【昼ごはん】
685kcal
【晩ごはん】
kcal           
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 ま、今までも「音楽のある生活」ではあったが…
昨日、オークションで買ったコンポ(本体のみ)をキッチンに持って来ました。
スピーカーは寝室件仕事部屋に置いてあったインフィニティのブックシェルフを!
これは10年近く前にオークションで買ってエッジが割れていたのを自分で交換したものです。
寝室件仕事部屋に置いてた時はヤマハの10Mと並行して使っていたのですが、10Mの方が頻度が多くインフィニティはあまり機会がありませんでした。
どちらもケンッドなのですが寝室件仕事部屋のケンウッドのアンプとはあまり相性が良くなく、コンポの方は相性が良いって面白いものです。
今まではテレビとPCからの音源をボストンアコースティックのアンプ付きウーファーから富士通のタイムドメインに繋いでいました。
前のも悪くは無かったのですが、今はスピーカーを10畳の両端に置いたので音場の広がりが良くなって最高です!
勿論スピーカーはスタンドを使っているので低音の伸びもバッチリ!
なので、音楽を聴いて過ごすのが多くなりました(^^)
今朝もモーツァルトを聴きながらコーヒー(インスタントですが(^^;)を楽しみました♪
どっかの誰かじゃないけど「う~んマンダムッ」って感じですね(笑)
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【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
30.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
80kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1228kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ご飯(1.23人前) 289 kcal
イオン東北 サーモンポキ(1人前) 121 kcal
美山 焼肉屋の味(1人前) 11.4 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) 43 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) 48 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) --- kcal
インスタントコーヒー(1人前) 8.6 kcal
トップバリュ スティックシュガー(1人前) 12 kcal
トップバリュ コーヒーフレッシュ(1人前) 10 kcal
12時
東洋水産株式会社 マルちゃん 天乃屋の歌舞伎揚味 焼そば(1人前) 685 kcal
コカ・コーラ 綾鷹 濃い緑茶(0.2人前) 0 kcal
  1228 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2024/10/22 06:50
モーツアルトききながらか、良いじゃないか。生き生きしてますよ。
 みたお 2024/10/22 20:43
今晩は酒抜き、冨田勲のシンセで惑星聴いてましたよ(^^)
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