樵…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月28日（月）

樵…↑
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【朝ごはん】
568kcal
【昼ごはん】
524kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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昨日はきこりをしましたよ…
家の裏の土手というか…そこに木が伸びすぎてエライ事に…
一人ではなかなか難しいけど、何とかしなくてはと…
梯子立ててチェーンソーで切るのがいいだろうけど、電気式しかないのでコードが届かないと思うし…
どうしたもんだか…
業者に頼む金もないしさ・・
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【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュ 八幡浜ちゃんぽん（1人前） 320 kcal
ご飯（0.85人前） 200 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
13時
日清食品 U.F.O　醤油まぜそば（1人前） 524 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  1092 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2024/10/28 11:20 
ジャングル暮らしは大変だ
 みたお 2024/10/28 13:59 
本当だよ…
でもコンクリートとアスファルトに固められた街中より
どれだけ人間らしい生活が出来るか…
わっかんねぇだろ～なぁ…
打ち水 2024/10/29 12:34 
木を切るのは、大変です。生の木じゃ余計に大変ですね。
 みたお 2024/10/29 13:18 
怪我だけはしないように気を付けて作業します。
無理はしません。
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