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24年10月27日(日)
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【朝ごはん】 376.4kcal 【昼ごはん】 470kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日はポケットWiFiの電波が一番よく入るポイントが南側の窓辺だったので、置き台を設置しました。 ま、置き台というかなんというかって感じですが… 床修理の時の廃材で作ったんですわ(^^; それからシアタールームの調整を… WiFiがスムーズに入るには戸をちょっと開けた方が良いらしいというのも分かったし… 冬はちょっとだけ寒いかな…とか(笑) ==========================
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯(1.133人前) |
266 |
kcal |
| 自家製 しその実漬け(1人前) |
2 |
kcal |
| すが野 ぶっかけおかず生姜(1人前) |
17.4 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0 (1人前) |
43 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) |
48 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
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kcal |
| 12時 |
| ご飯(1.325人前) |
312 |
kcal |
| 丸美屋 ジャージャー麵の素(1人前) |
158 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
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kcal |
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847 |
kcal |
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