|
|
24年11月08日（金）
日曜から…↑ |
|
< 診察に行きます…↓
｜ これから…↓ >
|
【朝ごはん】
378.8kcal
【昼ごはん】
484kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
岩手も日曜からちょっと気温が上がるみたいです。
岩手からこちらに来ると暑く(今は暖かく)感じるんですが、今回は逆…
ま、来年から岩手が基本になるので慣らして行かないと…
来年は半世紀以上経っての岩手の冬と言う事になります。
せめてもなのは雪深くない地方と言う事です。
でも、恐怖の1㎞近く続く坂道はどうなんだろう…(^^;
冬は買い物もイオンの宅配も申し込んであるので、使うようにしますよ…
何しろ雪道は全くの素人と言って良いほどですからね…
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（0.993人前） |
234 |
kcal |
| ミツカン 金のつぶ たまご醤油たれ（1人前） |
79 |
kcal |
| 神尾食品工業 しそ梅かつお（1人前） |
9.2 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
33.6 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（0.1人前） |
--- |
kcal |
| りんご（0.5人前） |
23 |
kcal |
| 12時 |
| 日清食品 ラ王 豚骨醤油 生ラーメン（0.9人前） |
310 |
kcal |
| 日清ヨーク あの日飲みたかったたもも缶シロップ（1人前） |
64 |
kcal |
| 味の素 完熟トマトのスープパスタ（1人前） |
110 |
kcal |
| |
862 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記