11/14【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>11/14
24年11月14日（木）

11/14
< 11/13 　｜　11/15 >


【記録グラフ】
脈拍
80回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4453歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
紹興酒（1人前） 127 kcal
餃子（0.7人前） 267 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
カツオ（0.5人前） 19.4 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
トポス 揚げだし豆腐（0.5人前） 132 kcal
12時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
モロゾフ フィナンシェ（1人前） 136 kcal
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
13時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
カツカレー（0.8人前） 694 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
  2238 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE