タイヤ交換…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年11月26日（火）

タイヤ交換…↑
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【朝ごはん】
491.4kcal
【昼ごはん】
369kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　昨日は午後からタイヤ交換しました。
ノーマルタイヤはいつもなら家の裏に仕舞っておくのですが、今回は車に積みました。
来月前半に岩手にタイヤを置きに行って来ようかなと。
まだ雪はそれほど降らないだろうし。
　来年からタイヤ交換どうしようかな…
ジャッキも一緒に持って行くんだけど…土の上じゃ無理だよね…
駐車スペースを作ってコンクリートを敷くって事も出敷くけど、砂利や鉄網を買ったりしなきゃならないから面倒だしなぁ…
やっぱりタイヤ交換してもらえるところを探すか…
北上にオートバックスがあったなぁ…
GSでもやってくれるだろうし、色々考えなくちゃ…
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【記録グラフ】
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
ミツカン 金のつぶ　ひきわりたまご醤油たれ（1人前） 97 kcal
美山 焼肉屋の味（1人前） 14.3 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
りんご（1.2人前） 55.1 kcal
12時
武蔵野フーズ フェットチーネ（1人前） 279 kcal
エバラ食品 具入り　牛すき焼きうどん（1人前） 90 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  860 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2024/11/26 17:45 
軽の車重なら鉄板敷けば土の上でもやれると思う
タイヤのサイズにも拠るのかも知らないが、イエローハットで1本2,000円以上かかったよー
 みたお 2024/11/26 21:38 
鉄板も考えてはいるんだわ…
あとブロックを敷くとかね…掘ってブロックを埋めた上に鉄板を敷ければ一番いいのかも…
県道の途中にチェーン取る付け場があるので、そこを利用するって手もあるかなって…
イエローハットはそんなにするのか～
やっぱり自力だなぁ…それとも向こうで安い所を見つけるとか…
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