no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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24年12月23日（月）

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一昨日朝に区長のNさんが心筋梗塞で急逝されたとの報が、昨日午後にLINEに入った。
Nさんとは、副区長されていた昨年一緒に自治会活動を行った。

実はNさんはワタシと同じ歳・・・今年の副区長のHさんも同年だ。
何が有ってもおかしくない歳になってしまったという事だろう(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

早すぎる旅立ちだが、それでもミポリンよりもひと回り年上…
ご冥福を祈りたい。
【記録グラフ】
股関節運動
20回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2019kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.5
EX値（） のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
15回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
63
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
4956歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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