no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月09日（木）

no title
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年初から血圧が低いレベルで安定している。
喜ばしい、フフフ


来週は仕事が空く事が昨年から分かっていたが、どうも数人が新たな業務習得も兼ねて他の工場へ応援に行くようだ。
ワタシは雇用形態が違うので、そのグループからは除外されている様だが・・・
さてどうなるんだろうか･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2033kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.7
EX値（） のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
5492歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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