1月21日（火）晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月21日（火）

1月21日（火）晴れ
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きょうも晴れてイイ天気になりそうです。
最低気温は3℃、最高気温は13℃の予想となっています。
きのうは「大寒」だったんですね。
その割には暖かめの1日でした。
寒いのは嫌なので、このまま一気に暖かくなって欲しいものです。
梅の花も咲いてるところがあると、TVでやっていましたよ。
(^_^)

【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
アミノレバン（1人前） 213 kcal
  213 kcal
食事レポートを見る
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