転院　できました【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月29日（土）

転院　できました
< 見られていた 　｜　３日目が始まる >
娘と孫と医師と４人で、朝８時４０分から談話室にて、経過説明を受ける。９時になって右手のリストバンドにハサミが入ってやっと解放です、顔なじみの職員皆さ病棟さよならを言って病棟を降りる。

転院先は、市立病院より新しい建物ですから設備は良いと感じるし、職員の対応も丁寧だ　市立病院が、コロナ感染が多かったことで、私は個室に一週間まずは入ることになりました。
朝９時４５分から説明から始まって、昼食を食べている最中も何回か職員が来て聞かれたりと、午後もリハビリ師の対応とで落ち着いたのが、夕方、夕飯食べ終わったころです。
私ひとりに、いったい何人が名前語って話かけられたのか、かかわった方に言ったのですが、こんな大勢に挨拶されて、誰だったか忘れますと。お年寄り（私より上の方を言います）分からなくなるだろうと思う。
リハビリ師と歩行を観てもらって、足の状態を観察してもらい、松葉杖と普通の杖との歩行を観察してもらう、膝のブレと両足の筋肉不足と、筋の硬直。昨日より館内は松葉杖歩行になる。
食事後、館内を歩行しました、約３０００歩く。　市立病院はÅ棟一周約１４０歩　ここは直線片道で同じ１４０歩と長い、廊下も広く明るいから歩くにはよい。
（松葉杖を床に下す際に、床と接触時に丈調整金具が鳴るのが不快）
消灯が２１時、早いけど決まりは守らないと。市立病院は羽毛布団でしたが、ここは羽毛じゃないが、悪くは感じない程度、枕が低くて、これは仕方ない。

今朝４時半、個室ですから起きました
むすめに、昨夜のうちにメールで何か持っていくものないか聞かれていたので、ポロシャツとカーディガンをお願いした。今日までしかこちらにはいない、（明日娘たちは犬を保管先の戻してから帰る）
今朝雨だから寒い、昼ごはんと晩御飯と、今朝、これでだいたい分かったが、御米粒は、パックご飯の感じのご難つぶの様で更にやわらかい、噛まないでよいご飯状態、おじや程じゃ無い。
今朝ありがたいことに、毎昼食事に食べていたヨーグルトが出た、８０グラムだから、今まで１８０グラムヨーグルトおおかったのかなぁ、でも、
ヨーグルトを食べることが嫌じゃなくなったのは、この歳になって母の言うこと素直に聞けて実行した成長事です。遅いですがね。（かみさんからも乳製品食べろとよく言われたが反発していた）

さぁ、きょうが始まる。世間は土曜日、市立病院はリハビリがない曜日ですが、ここはあるようです、うれしいことに、緑茶のサービスがある。　緑茶温かいお茶をいただいてますよ（茶の色香り薄いけどね）
文句ジジイは、場所が変わっても文句ジジイで居ます。　午前中売店に行ってみます（食事制限は無いと医師から職員に言われたから。　しかし、食事制限している患者が多いから注意してほしいと）
私服と靴履いたまま体重計ったら５８キロでした（パンツ１丁だと多分５６キロ）。身長は１６５です、歳は６６歳すぐ計算できる方、標準より私は多い少ないでしょうか？教えてください。

【記録グラフ】
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
おじまる子 2025/03/29 08:36 
(とりあえず掴みで)転院おめでとうございます
てか、退院ならまだしもそもそも転院ってめでたいこと？笑笑
ま、次のステージに進んだことだけは確かだし！
 打ち水 2025/03/29 12:59 
そうです、次の段階です。　昔のお姉さま方たくさん居りますが、私より二人若い青年もいたりして。男性のご老人は数人しかいない。女性は長生きという証拠。
午前中のリハビリで、筋肉と筋と、レントゲンからの推測でいろいろ言われた。午後１５時半よりリハビリ午後計画があります
manakei 2025/03/29 09:13 
BMI計算は衛生管理者試験に出たので得意です(笑)
一応56kgと仮定します。
20.57で標準が18.5から25未満ですから
標準内ですね。
適正体重は59.9なのでちょっと少なめですが、まあまあでしょう。
 打ち水 2025/03/29 13:14 
ありがとうございます　ちょっとぐらいの菓子はつまみますよ　凝っている筋を柔らかくし筋肉付けないといけないよ
　
mommomo 2025/03/29 09:40 
> 膝のブレと両足の筋肉不足と、筋の硬直。　何か今の私と同じ症状^^;。

身体に合ったプログラムを立てて貰い実行出来るのですから、心強い。
必ず結果は付いて来ます。　頑張って♪♪
 打ち水 2025/03/29 13:07 
momoさんも？　膝の裏の筋が硬くて、押し揉まれると痛くて。　６０歳代の足の力を１０とした場合、私はどれほどか聞きましたら、６ぐらいだと。
膝の皿回りの軟骨は大分減っているから、遅かれ何らかの処置は必要になるが、鍛えてブレを少なくする、膝回りの筋肉で固定してぐらつかないように。
たった昨日と、９時～１０時の間の療法士の接触で診つけられました。
ついでに、浜医大で置換した股関節左右は、何も問題ない素晴らしいと。
みたお 2025/03/29 13:29 
新たな気持ちですね。
ここで頑張れば次はシャバですね！
 打ち水 2025/03/29 14:06 
次は、娑婆です　働き方を考えるよ　午前中だけの仕事勤務とかいろいろアイデアあったら教えて
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