no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月31日（月）

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昨日は風の強い1日だった。
朝から大リーグを観ていた。
S々木朗希はちょっと残念だったが、まだ始まったばかりだから、次は復調するだろう。

曜日が分からなくなって来たが、3月も今日で終わりなんだな。
明日は市役所からの配布物が有り、母は配布する役を担っているとの事。
山口行きは2日からでちょうど良かった。
【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2086kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
4.8
EX値（） のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
7回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8016歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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