たいパパさん
最新の記録ノート
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25年04月17日（木）
5058日目－24.1㎏ |
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5058日目。－24.1㎏。前日比－0.0㎏。
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …17分
・歩数合計(終日計) …6848歩
・ダンベル …休み
・プッシュアップバー …休み
・腹筋(シックスパック) …休み
・体幹メニュー …休み
・リングフィットアドベンチャー …0分
<カロリー>
・摂取カロリー…2060kcal(朝50＋昼600＋夜1410)
・消費カロリー…2322kcal
・カロリー差 … 262kcal
木曜日の記録。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 朝食（1人前） |
50 |
kcal |
| 12時 |
| 昼食（1人前） |
600 |
kcal |
| 20時 |
| 夕食（1人前） |
1410 |
kcal |
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2060 |
kcal |
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