no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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25年07月25日（金）

no title
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相変わらず体調はイマイチ・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
体温は平熱なのだが、朝起きた時に身体のだるさを感じる。
熱中症モドキかなと思うが、今の時期になっても暑熱順化してないのかも？
前夜呑み過ぎた時の様な感覚なのだが、暫くは完全に断酒してみるか？






今度はタイとカンボジアか・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
歴史を紐解くと領土問題は結構根深いようだが、〇〇ファーストの言葉の様に自己主張が強くなっているように感じる。
世界中が平和とは反対の方へと向かっているように感じる。
愚かなことだと為政者には気づいて欲しいものだが・・・。
【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
1873kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.3
EX値（） のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3733歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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