no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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25年08月31日（日）

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昨日は朝からノコギリを使って分割作業を行った。
幹は直径10㎝くらいあるので、ふうふう言いながら休み休み切り分けた。

ノコギリは結婚してから直ぐに買ったもので、もう４０年近くになり切れ味も落ちているのだが、たまにしか使わないから我慢してずっと使っている。
ビット交換式のドライバーセットも同じころに買ったものだが、ビットの首が長いので使い易くて未だに使っている。
物持ちが良いと思う(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


アマプラで「ラストマイル」が無料で観られるようになっていた。
1カ月ほど前には有料だったが、人気が無かったのか？早くも無料になったようだ。
ロッカーに書かれていた謎の言葉の意味は、見終わった後でググってやっと理解した。

主演のM島ひかりが日本アカデミー賞の優秀主演女優賞を受賞したので期待していたが、イマイチだったかな？
だいたいこの女優さんはあまり好きではないからな・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
H野正平の遺作になった映画だった。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1827kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.4
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
 		休肝日
9回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
2520歩
万歩計（歩） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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