9月だというのに…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年09月01日（月）

9月だというのに…↑
< ８月も終わり…↓ 　｜　頻尿…↓ >
【朝ごはん】
411.4kcal
【昼ごはん】
442.2kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　もう驚かないですが、今日から9月というのにさいたまは38度と（＠＠；
明日は37度…
という事は、外はコンクリートとアスファルトの照り返しで5～6度は間違いなく上がるので40度超え（＠＠；
もう人が住む環境じゃないですよ…
こちら岩手は今日と明日の最高が33度の予報…
久しぶりにクーラーの出番かも！
こちらに定住して9月で5カ月目に入ります。
もうさいたまの気温を見ただけで嫌になりますね…
さいたまに居ても仕事が無いのでずっと家にいるようでしょうから電気代がエライ事になるんでしょうし。
本当に岩手に来て大正解だと思いますよ。
　そういえば昔テレビを観ててアフリカのサバンナでは40度超えるって言ってたような気が…
今の日本はサバンナと同じ位になってしまったんですね…恐ろしい（＠＠；
　ただ今、13時半かなり凄い雨です。
雷も鳴っています…でもあと15～20分位で通り過ぎるみたいです。
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【記録グラフ】
脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
114mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
マルイチ チャンジャ（1人前） 23.4 kcal
村上商店 トキばあちゃんの味かつおぶし（1人前） 38.2 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
トップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー（1人前） 24.8 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） --- kcal
12時
トップバリュ スパゲッティ（1人前） 354 kcal
Opera　 アラビアータソース（1人前） 88.2 kcal
コカ・コーラ やかんの麦茶（1人前） --- kcal
  853 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2025/09/01 12:06 
サバンナは日差しは強いけど空気が乾燥してる分、日本の40度よりマシだと思うよ！
 みたお 2025/09/01 13:16 
そうだね。
岩手より乾燥してるだろうから日陰に入れば結構涼しいと思う。
その点さいたまは地獄よ…
打ち水 2025/09/01 17:07 
一雨ザ～～～と降ってほしい
 みたお 2025/09/01 18:23 
こちらは午後に凄い土砂降りがありましたよ。
しかし、加減というものが無いのかなって（－－；
megulalala 2025/09/01 19:03 
もう、エアコン無しでは暮らせませんね
電気代は上がり続けるのに…
 みたお 2025/09/02 12:11 
都会ではそうでしょうね…
ど田舎は遮光カーテンでかなり温度が違いますよ。
前から書いているようにせっかく買ったクーラーを使ったのは数回(^^;
一番暑かった7月にはクーラーが無かったので、来年は活躍しそうです(^^)
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