８月も終わり…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年08月31日（日）

８月も終わり…↓
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【朝ごはん】
420.1cal
【昼ごはん】
531kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　今日で８月も終わりですね。
岩手に居たお陰でさいたまの様な異常な暑さと湿気の地獄から解放されました。
これからは台風シーズンですね…
岩手にはどのくらい来るのかしら…
でも、岩手に来る頃には大分勢力が落ちてるので、さほど心配はいらないですね。
というのが今まで…しかし今は状況が違うのでどうなることやら…
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
自炊 麦ご飯 （1人前） 243 kcal
片山食品 梅ひじき（1人前） 17.2 kcal
マルイチ　 チャンジャ　（1人前） 27.1 kcal
シジシージャパン わかめスープ（1人前） 17 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
トップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー（1人前） 24.8 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） 0 kcal
13時
トップバリュ スパゲッティ（1人前） 354 kcal
Opera ペーストジェノベーゼ（1人前） 177 kcal
コカ・コーラ やかんの麦茶（1人前） 0 kcal
  951 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2025/08/31 10:27 
ここのところ雨が多いので雑草がひどいことに凹
前庭も後もジャングルだなあー
最低限、今日どっちかやっつけよー(>_<)
 みたお 2025/09/01 06:35 
雑草は伸びるのが早いもんね。
ウチもそろそろ刈らなきゃ…
でもしんどいんだよなぁ…（ーー；
で、やっつけたのかな？
打ち水 2025/08/31 11:28 
梅雨前線どんどん北に上がっている感じがしませんか？
 みたお 2025/09/01 06:37 
そういえば梅雨が無いはずの北海道でも梅雨の現象が出て来たとか…
kotoneko 2025/09/01 11:27 
蝦夷梅雨なら昔からあった気が・・
梅雨前線が消滅せずに北海道まで行くようになったのかな　＠ｗ＠？
 みたお 2025/09/01 18:33 
でも昔よく北海道には梅雨がない！っていてましたよ。
ま、大陸の移動で気候が変わるのはあるみたいですけど。
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