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25年09月04日（木）
三仏合同祈願の準備 |
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< 台風発生⁇
｜ ウォーキング何とか... >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
菓子パンとアイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
野菜サラダ・鶏と夏野菜の黒酢あん炒め・モズクスープ・漬物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 4時30分 曇り後時々雨
昨晩の就寝時間 11時室温28℃扇風機点けて眠る
今日は予報では所によって雨だったのでウォーキングは中止予定だったが
クレちゃんに、4時ごろ起こされ窓に外は曇り ウォーキングできそうなので
急遽支度をして5時前に出発 史さんが出かける日なのでウォーキングは少し短縮コース
日向和田・万年橋・好文橋・奥多摩橋・梅郷・日向和田より帰宅
12,200歩/7.3㎞ほど歩く 急いで帰宅しシャワーを浴び朝食帳尻を合わす＾＾
7時半過ぎ史さんを駅まで送る 自宅付近は小雨だったが駅が近くでは土砂降りだった
昼間は小雨が降ったりやんだりの天気 明日がかなりの雨が予測されるので
ご神体やお供え用お酒等は今日のうちに会館まで運んでおいた
夕方史さんを迎えに駅まで、ロータリーには迎えの車で混雑していた
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| 【記録グラフ】 |
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