no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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25年09月27日（土）

no title
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水曜日に厚手のカーペットを買いに行った。
実は昨年冬に買いに行ったときには、既に在庫は売り切れていたので、今年は早めに行かねばと思っていたのだった。

今使っているのが数mmの通常品で、狙いは30mmの柄が有るデザインのモノ。
ワタシとしては躓く恐れもあるので、20mm品が良かったのだが品数が少なかった。
取り寄せまでして買うつもりもなかったが、お店でスマホ検索してみても気に入ったような柄は無かった。

結局30mmの幾何学模様のモノにした。
帰宅して今のカーペットと交換したが、カミさん曰くまだ暑いかも？
しかしワタシは素足で歩き回るのは心地よく、今のところ躓いても居ない(＇ｰ＇) ﾌﾌ
【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2019kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.4
EX値（） のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
30回
かかと上げ（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
休肝日
7回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
5177歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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