no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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25年12月20日(土)

no title

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昨日は午前中に薬を貰いに行き、その足でイオンへ買い物に。
午後から予定通りに高圧洗浄機でリビングから和室の窓ガラスと雨戸の洗浄を行った。
ついでに2階の子供部屋の雨戸も洗ったら良かったと後になって気がつく。
たぶん裏庭から2階まで高圧シャワーは届いたと思う。
ついでに車も洗ったが、昨夜から雨が降った。



次男がインフルに罹ったと連絡が有ったもよう。数日間は出勤禁止だそうな・・・(ー。ー)フゥ
ワタシの所には、保健所からインフルとコロナのワクチン接種の費用助成のハガキが来ているが放置したまま。
もう数十年もインフルワクチンは打っていない。コロナも最初の3回だけ打ったが、それ以降打つ気はない。
人に会わなけりゃ感染することもないから、只管実践している(つまり無用な外出はしない)







現政権で安全保障政策を担当する官邸筋が「核を持つべきだ」と発言したと、メディアにすっぱ抜かれた。
オフレコの場だったとの事だが、脇が甘いと言うか、お人よしと言うか・・・いつもの様に嵌められたんだろう(ー。ー)フゥ
核弾頭を600発以上持っている国が上から目線で直ぐに懸念を発信した。まさにこんな時期に迂闊な発言をしたものだ。
直ぐに当人を左遷し、事を納めた方が良いと思う。

しかし個人的には”核の抑止力”なんて既に有名無実になっているのではないかと思う。
となれば、核の傘の下に”安住”はなく、それならばきっぱりと抜け出せるのではないか。
唯一の核被爆国なのだから、拒絶しても加害国は文句を言える立場にない筈だ。
世界で核廃絶が進まないのは、唯一の被爆国が率先しないからだと言うことを肝に銘じた方が良い。








【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2237kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
4.9
EX値() のグラフ
股関節運動
50回
股関節運動(回) のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット(回) のグラフ
かかと上げ
50回
かかと上げ(回) のグラフ
休肝日
2回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
7081歩
万歩計(歩) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋(回) のグラフ
最高血圧
123mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
63
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
69kg
体重(kg) のグラフ
   
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