Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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26年02月12日（木）
自分がいない時に・・・・ |
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< マニュアル作成終盤...
｜ GG練習・鳥撮休み >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・ゆで卵・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷら力蕎麦・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
野菜サラダ(カモスモーク入り)・八宝菜・イワシの銚子煮・モズクスープ
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 曇り
昨晩の就寝時間11時、即眠り3時半4頃まで熟睡 何時もは就寝後2時間弱で
目が覚めるが昨夜は熟睡していたのだろう＾＾
史さんが出かける日だったので起された 今朝の車はウインドに霜がべったり貼りつき
暫らくエンジンをかけて、デフの力でウインドの霜を溶かす
それでも今朝は外気０℃いつもより気温は高い ７時半過ぎ駅まで送る
今日も鳥撮ハイクは中止、マニュアル制作に励む＾＾
昼過ぎ鳥撮仲間からLINEで瑠璃ビタキ雄の写真が送られてきた
今日撮ったもので、プルーがとても綺麗に出ていて雄の成鳥と思われる
今日は残念ながら鳥撮は行かなかった、明日こそ・・・明日はGGの練習日だった
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