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26年03月12日（木）
昨日は3.11…→ |
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【朝ごはん】
460.7kcal
【昼ごはん】
400.7kcal
【晩ごはん】
kcal
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すっかり忘れていました…
イオンで買い物中14時46分になり1分間の黙とうのアナウンスが流れました。
買い物の途中でしたが黙とうしました。
正直、悲しくて思い出すのも辛いですが、起きてしまったことは事実。
仕方ないです…
そんな痛ましい災害で亡くなってる人もいるというのに、世界はまだ戦争で多くの人が亡くなっています…
人間の愚かさを感じざるを得ません…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ご飯（1.065人前） |
250 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味（1人前） |
27.6 |
kcal |
| 村上商店 トキばあちゃんの味まぐろぶし（1人前） |
23 |
kcal |
| トップバリュ わかめ合わせみそ （1人前） |
21 |
kcal |
| サントリーフーズ グリーンダカラ 麦茶（1人前） |
0 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
46 |
kcal |
| 神戸物産 チリ産ブルーベリー（1人前） |
20.4 |
kcal |
| トップバリュ レギュラーコーヒー キリマンジャロ（1人前） |
4.7 |
kcal |
| AGF マリーム ハーフ（1人前） |
20 |
kcal |
| サラヤ ラカント（1人前） |
0 |
kcal |
| 13時 |
| イオン東北マックスバリュ サクッじゅわ塩ぱん（2人前） |
376 |
kcal |
| トップバリュ レギュラーコーヒー キリマンジャロ（1人前） |
4.7 |
kcal |
| AGF マリーム ハーフ（1人前） |
20 |
kcal |
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862 |
kcal |
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