no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月09日(日)

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先々週にもう一度来るからと言われていた通りに、昨日神社の氏子総代への要請が有った。
この暑いのにご苦労様な事だが、もし仮に受諾したら次回は自分がお願いに回らないといけないと言うことだ(ー。ー)フゥ
受けるつもりは無いので、「此処に三十年以上住んでいるが、神社に一度もお参りした事は無い」と言ったら、割とアッサリと了解してもらった。もう来年以降、要請はないだろう。

ちょうどこのタイミングで、回覧板で神社の敬神会費集金のお知らせが来たが、もう払わない事にする。
これで年間六千円が浮く・・・ちょっと不信心だけど(ー。ー)フゥ
神棚のお札は、カミさんが毎年お伊勢さんに行くから問題なし。




屈強と思っていたラガーマンが熱中症で亡くなったとの事。
異国の地で突然この世を去らざるを得なかった無念を思うと心が苦しい。
一方で改めて思うのは恐るべし熱中症!! 屋外で作業する場合は十分注意しないといけない。
先日も草むしりをしていた時に、何度も立ち眩みのような感覚に襲われて怖くなって止めたことが有った(ー。ー)フゥ





【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2514kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
10.3
EX値() のグラフ
股関節運動
50回
股関節運動(回) のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット(回) のグラフ
かかと上げ
50回
かかと上げ(回) のグラフ
休肝日
0回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
11786歩
万歩計(歩) のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
67mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率(%) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋(回) のグラフ
体年齢
62
体年齢() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
体重
66.7kg
体重(kg) のグラフ
   
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