no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月14日(金)

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今朝6時に九州自動車道が全面開通したとのニュースが!!(゚◇゚)
制限速度が50kmの箇所もまだ有るとの事だが、これで陸の孤島からは解放されたと言うことだ。


一昨日アオダモの周りの草むしりをしていた時に、またも山椒の芽を発見した。
早速金木犀の脇の(以前移植した)山椒の横に植え替えた。



今日から帰省する予定だった次男家族だが、本人が発熱したとの事で、(高速の渋滞は必至なので)用心して取りやめた。
カミさんもワタシも準備は進めていたのだが、こればかりはしょうがない(ー。ー)フゥ
手持ち花火も買ってきたところだったが、次回にお預けだ。






【記録グラフ】
股関節運動
50回
股関節運動(回) のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット(回) のグラフ
かかと上げ
50回
かかと上げ(回) のグラフ
消費カロリー(kcal)
2444kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
7.9
EX値() のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率(%) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋(回) のグラフ
最高血圧
122mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
69mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
62
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
休肝日
0回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
10932歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2026/08/14 21:48
山椒、カワイイの発見しましたね!
けど、けっこう大きくなるので気を付けてくださいね(^^)
っつぅか、ウチは剪定が下手、というより、剪定しないから、大きくなっちゃってるんだけど(^_^;)アハハ

次男さん家族、残念でしたね(TT)
でも発熱では仕方ありません・・・早く治りますように。
ウチも以前娘ちゃんファミリーが来るというので、プリンやゼリー山ほど買っておいたのに、当日になってマゴちゃんひとり発熱。で、来るのはキャンセルに。
シャトレーゼのプリン&ゼリーだったので日持ちがしなくて、必死で食べました(^o^;)
花火だったら日持ちしますね(^^)v

 taka. 2026/08/15 08:42
なるほど・・・山椒は大きくなるんですね!
剪定は昨年から気にしてやっています。金木犀とかは枝が複雑に絡んでいたので、昨晩秋ばっさりと内部に切り込みました。ネズミモチ?も今週バッサリと剪定して、随分見栄えもスッキリしました。

次男家族は残念でしたが、ホッとしている部分も有ります。入れ替わりに長男が今晩戻ってきます。
いつもの様に友達と麻雀するのがメインで、我が家は風呂と泊まるだけになりますが・・・(ー。ー)フゥ
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