「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～アデラーさんの記録ノート

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アデラーさんの2008年10月の記録ノート

129日目

 10月31日（金）
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁　

【昼ごはん】 ラーメンセット

【間食】
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128日目

 10月30日（木）
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】大盛りたぬきうどん

【間食】 ほうとう饅頭
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127日目

 10月29日（水）
【朝ごはん】マカロニサンド　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 ラージャン麺

【間食】
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126日目

 10月28日（火）
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁　ほうとう饅頭

【昼ごはん】 ご飯　さんま味噌煮　春雨スープ　ほうとう饅頭

【間食】
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125日目

 10月27日（月）
【朝ごはん】バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】たぬきうどん

【間食】バナナ　ほうとう饅頭
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124日目

 10月26日（日）
【朝ごはん】 食パン　マカロニサラダ　チーズパン　青汁

【昼ごはん】 おにぎり

【間食】
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123日目

 10月25日（土）
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 ヒレカツ丼　サラダ　味噌汁

【間食】
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122日目

 10月24日（金）
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 もやしラーメン

【間食】
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121日目

 10月23日（木）
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 たぬきそばセット

【間食】 バナナ　ホットコーヒー
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120日目

 10月22日（水）
【朝ごはん】 ツナサンド　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 塩やきそば

【間食】
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119日目

 10月21日（火）
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 おにぎり　春雨スープ

【間食】
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118日目

 10月20日（月）
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 ラーメン

【間食】 バナナ
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117日目

 10月19日（日）
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】やきそば　おでん

【間食】 ビール　おつまみ
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116日目

 10月18日（土）
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁　

【昼ごはん】 幕の内弁当　ビール　ポテトチィップス

【間食】
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115日目

 10月17日（金）
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁　メロン

【昼ごはん】 鮭弁当　おにぎり　ポテトフライ

【間食】
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114日目

 10月16日（木）
【朝ごはん】 食パン　ハムサラダ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 たぬきそばランチ

【間食】
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113日目

 10月15日（水）
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 チャーハン　チャーハンスープ

【間食】
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112日目

 10月14日（火）
【朝ごはん】バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 すき焼きと根菜のきんぴら発芽もち玄米ごはん付き

【間食】
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111日目

 10月13日（月）
【朝ごはん】 ドーナッツ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 もやしらーめん

【間食】ご飯　梅干
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110日目

 10月12日（日）
【朝ごはん】 ハムサンド　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 梅おにぎり　とろ鮭おにぎり　赤飯おにぎり

【間食】 バナナ　ドーナッツ
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109日目

 10月11日（土）
【朝ごはん】マカロニサンド　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】ラーメンランチ

【間食】
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108日目

 10月10日（金）
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 たぬきうどんセット

【間食】
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107日目

 10月09日（木）
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 ご飯　さんま味噌缶　さけ缶　味噌汁

【間食】
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106日目

 10月08日（水）
【朝ごはん】 サンドウィッチ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】カップラーメン　ご飯　梅干

【間食】
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105日目

 10月07日（火）
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 おにぎり　ワンタンスープ

【間食】
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104日目

 10月06日（月）
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】ご飯　春雨スープ　さば煮缶

【間食】 バナナ
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103日目

 10月05日（日）
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 チャーハン　味噌汁

【間食】
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102日目

 10月04日（土）
【朝ごはん】バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】おにぎり　味噌汁　サンドウィッチ

【間食】
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101日目

 10月03日（金）
【朝ごはん】 バナナ　青汁　ヨーグルト

【昼ごはん】たぬきそばセット

【間食】
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100日目

 10月02日（木）
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 ご飯　春雨スープ　さんましょうが煮

【間食】
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99日目

 10月01日（水）
【朝ごはん】 サンドウィッチ　青汁

【昼ごはん】チャーハン

【間食】
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