～guranpaさんの記録ノート

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guranpaさんの2008年11月の記録ノート

焼きうどん

 11月21日（金）
今日のお弁当は、久しぶりに作った焼きうどん♪
塩豚（豚バラのかたまり肉に塩大さじ1をすりこんで、冷蔵庫で3日くらい寝かせたもの）があるから、
お弁当作りが楽チンです。
切った野菜を塩豚と一緒に炒めて、うどんを加えて味付けして出来上がり！
あとは、ゆでておいたほうれん草と、昨日と同じおかずを1品詰めて終了。
朝、お弁当作りに使う時間は20分くらいです。 ...
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さむい。。

 11月20日（木）
今日も快晴！！
だけど、空気がつめたい・・・。
暖かいものを飲まないと、体が震えます。

部屋が乾燥していて喉は渇いているのに、あまり水が飲めず。。
明日はちゃんと1リットル飲むぞー！ ...
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快晴！

 11月19日（水）
今日もいい天気！！
昨日は11時に寝たので、すっきり6時に起きてウォーキングに行きました。
もう本格的に冬って感じの空気の冷たさでしたが、ピリッと目が覚めて気持ちいいです。

ウォーキングのときは、ipot nanoで音楽を聴くのですが、
朝のさわやかな空気にぴったりの音楽がなかなかなく。。。 ...
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しばらくサボっていました。。。

 11月18日（火）
約一週間ぶりの記録です。

散歩や腹筋はしていたのですが、体重を測るのが怖くて、ついつい記録もサボってしまいました。。

というのも、最近は美味しいもの続き。
先週木曜日には、美味しい焼肉をおなかいっぱい食べ（野菜・ご飯はほぼなく、肉づくしだった・・）、 ...
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寒くなりました。。

 11月11日（火）
めっきり寒くなりましたね。
今朝の気温は一桁台だったようです。
つい一ヶ月前までは長袖一枚で平気だったのに、今はコートとマフラーがないと外に出られません。。
そしてホットコーヒーがありがた・・。

今朝も、がんばって起きて（布団から出るのが辛かった！）ウォーキングに行きました。 ...
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今年一番の冷え込み

 11月06日（木）
今朝は寒かったですね。
タイトルの通り今年一番の冷え込みだったらしいのですが、
ちょっと考えてみると、だんだん寒くなるこの季節。毎日”今年一番の冷え込み”は更新されますよね。。

それにしても、なかなか体重が減らない。
来週から、何かもう一工夫したいなー。
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新オフィス

 11月04日（火）
オフィスが移転し、今日から新しいオフィスになりました。
新しい場所、新しい仕組みにとまどい気味ですが、きれいなオフィスはやっぱり気持ちいい！！
海が近いので、水辺好きな私としては嬉しいです。
近くで素敵なサボりスポットも見つけたいな～（笑）
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結婚式出席

 11月02日（日）
今日は朝から友人の結婚式に行ってきました。
先週（も友人の結婚式でした）に続き、今週も式→披露宴とフル参加。
二次会がなかったのは体力的にラクでした。なんてね。

着物で出席するので、朝は6時半起きで着付けをしてもらい、美容院でセット・・
してたら時間がなくなり着物で小走り！なんとか間に合いました。 ...
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風がつめた～い

 11月01日（土）
おはようございます！
今日はちゃんとおきて、ウォーキング行ってきました。
北風がつめたかったけど、約45分間せっせと歩いてすっきりしました。
最近外食続きでなんとなく気分がよくないから、
なるべく歩く！なるべく野菜＆水摂取！！を気をつけたいと思います。
...
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