「食事の記録」「通常日記」 ～葱子さんの記録ノート

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葱子さんの2009年06月の記録ノート

今日の食事♪

 06月29日（月）
【朝ごはん】
　バナナ1本、水、
【昼ごはん】
　ぺペロンチーノ、水菜とレタス、パプリカのサラダ(ドレッシング)
【間食】
　カフェオレ ...
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今日の食事♪

 06月26日（金）
【朝ごはん】
　バナナ1本、水、
【昼ごはん】
　冷やし中華
【間食】
　カフェオレ、プレーンヨーグルト(干しぶどう) ...
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今日の食事♪

 06月25日（木）
【朝ごはん】
　バナナ1本、水、
【昼ごはん】
　つけ麺
【間食】
　カフェオレ、 ...
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今日の食事♪

 06月24日（水）
【朝ごはん】
　バナナ1本、水、
【昼ごはん】
　アラビアータ
【間食】
　カフェオレ、プレーンヨーグルト ...
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今日の食事♪

 06月23日（火）
【朝ごはん】
　バナナ1本、水、
【昼ごはん】
　冷やし中華
【間食】
　カフェオレ、ジャイアント、プレーンヨーグルト、 ...
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今日の食事♪

 06月22日（月）
【朝ごはん】
　バナナ１本、水
【昼ごはん】
　ご飯１膳、カツオの刺身(玉ねぎスライス、ポンズ)、水菜とレタス、胡瓜のサラダ(ドレッシング)
【間食】
　カフェオレ、プレーンヨーグルト、ハーシーのチョコ最中 ...
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今日の食事♪

 06月20日（土）
【朝ごはん】
　バナナ1本、水、
【昼ごはん】
　ぺペロンチーノ
【間食】
　カフェオレ、ハーシーのミニアイスモナカ2本、プレーンヨーグルト ...
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今日の食事♪

 06月19日（金）
【朝ごはん】
　バナナ1本、水、
【昼ごはん】
　カツ丼！！野菜トマトスープ、
【間食】
　カフェオレ、プレーンヨーグルト、一口ドーナツ、 ...
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今日の食事♪

 06月18日（木）
【朝ごはん】
　バナナ１本、水、
【昼ごはん】
　坦々麺（青梗菜）
【間食】
　カフェオレ、プレーンヨーグルト、 ...
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今日の食事♪

 06月17日（水）
【朝ごはん】
　バナナ1本、水、
【昼ごはん】
　蝦麺、
【間食】
　カフェオレ、プレーンヨーグルト、シュークリーム、 ...
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今日の食事♪

 06月16日（火）
【朝ごはん】
　バナナ1本、水
【昼ごはん】
　カレーうどん(えび天トッピング)
【間食】
　キャラメルケーキとチーズケーキ1/2個づつ ...
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今日の食事♪

 06月14日（日）
【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん】
　バナナ1本、水
【間食】
　引き出物のお饅頭、モウ(イチゴ味) ...
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今日の食事♪

 06月13日（土）
【朝ごはん】
　バナナ1本、水、
【昼ごはん】
　ジャージャー麺(卵黄)、胡瓜
【間食】
　 ...
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今日の食事♪

 06月12日（金）
【朝ごはん】
　バナナ1本、水、
【昼ごはん】
　カシューナッツとショルダーベーコンのぺペロンチーノ、レタス(ドレッシング)
【間食】
　カフェオレ、霧の浮き舟、プレーンヨーグルト、 ...
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今日の食事♪

 06月11日（木）
【朝ごはん】
　バナナ1本、水
【昼ごはん】
　わかめたぬきそば、野菜トマトスープ、手巻き寿司(いくら)
【間食】
　カフェオレ、プレーンヨーグルト(干しぶどう入り)、霧の浮き舟、 ...
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今日の食事♪

 06月10日（水）
【朝ごはん】
　バナナ1本、水、
【昼ごはん】
　台湾ラーメン
【間食】
　カフェオレ、プレーンヨーグルト、串団子1本 ...
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今日の食事♪

 06月09日（火）
【朝ごはん】
　バナナ1本、水
【昼ごはん】
　ジャンバラヤ、ビール少し
【間食】
　カフェオレ、パイナップル豆乳、串団子(串からはずして5粒)、プレーンヨーグルト ...
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今日の食事♪

 06月08日（月）
【朝ごはん】
　食べるものが家になくてなし！！
【昼ごはん】
　ニラ入りジャージャー麺
【間食】
　カフェオレ、プレーンヨーグルト、ハーゲンダッツのチョコバナナ3/5、もも ...
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今日の食事♪

 06月07日（日）
【朝ごはん】
　バナナ1本、水
【昼ごはん】
　あんかけ焼きそば
【間食】
　カフェオレ、ハーゲンダッツのチョコバナナ2/5、プレーンヨーグルト、ベルギーチョコクッキー、 ...
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今日の食事♪

 06月06日（土）
【朝ごはん】
　バナナ1本
【昼ごはん】
　サモサ、野菜コンソメスープ
【間食】
　カフェオレ、プレーンヨーグルト、水羊羹、パイナップル豆乳 ...
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今日の食事♪

 06月05日（金）
【朝ごはん】
　バナナ1本(小さかった…)、水
【昼ごはん】
　鶏皮のとカシューナッツのぺペロンチーノ、野菜コンソメスープ、タモさんのピーマン、
【間食】
　カフェオレ、プレーンヨーグルト、 ...
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今日の食事♪

 06月04日（木）
【朝ごはん】
　トースト、ピーナツバター、バナナ1本
【昼ごはん】
　きつねうどん
【間食】
　カフェオレ、ミニエンゼルパイ、プレーンヨーグルト ...
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今日の食事♪

 06月03日（水）
【朝ごはん】
　トースト、ピーナツバター、バナナ1本、
【昼ごはん】
　モスのドーナツバーガーテリ、チキンスティック、玄米フレークシェイク
【間食】
　カフェオレ、 ...
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今日の食事♪

 06月02日（火）
【朝ごはん】
　フランスパン、バナナ1本、ピーナツバター
【昼ごはん】
　冷やし中華
【間食】
　カフェオレ、エンゼルパイミニ1個、アイス1個 ...
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今日の食事♪

 06月01日（月）
【朝ごはん】
　バナナ1本、水
【昼ごはん】
　テールシチュー(昨日の残り)、ガーリックライス、レタス(ドレッシング)
【間食】
　カフェオレ、無脂肪ヨーグルト、枝つきレーズン ...
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