「運動の記録」「子育ての記録」「睡眠の記録」「食事の記録」「レシピの記録」 ～maruomaruさんの記録ノート

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maruomaruさんの2009年07月の記録ノート

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 07月31日（金）
【今日やった運動】 ジョギング
【運動した時間】 　　50分
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道路が河に･･･

 07月30日（木）
週一度のマッサージで夢心地になっていたら、外で雷の音が。
わー、雨かいな。帰りのタクシー拾えないなー･･･程度に思いつつ一時間半後、
マッサージを終えて外に出たところで私は立ち尽くしてしまいました。
･･･河になってますがな。

上海の水はけの悪さは「これ、大都市としていいの？」と心配してしまうほどなのですが、 ...
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中国の果物と食の安全

 07月29日（水）
【今日やった運動】 ジョギング

【運動した時間】 65分（8.37km）

【今日の感想】将来は外でも走れるよう、フォームの修整を試みる。
　　　　　　　やっぱり途中で辛くなっていつもの忍者走行に。 ...
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眠れない夜が私を太らせる

 07月28日（火）
これは何かの間違いに違いない。いえ、間違いに決まってます。
体重が一晩で更に一キロ増えて、三ヶ月前かけて落とした分がすべてチャラになってるなんて。
数日前まで平らだったお腹がキューピーみたいに愛嬌たっぷりになってるなんて･･････
これは悪い夢に違いありません。

何でこんな事になってるかって言えば、昨晩眠れなかったことに原因があります。 ...
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気になりだしたら･･･

 07月26日（日）
【今日やった運動】 ジョギング

【運動した時間】 65分（8.6km）

【新たな発見】 いきなり一キロ太ってる。こんなに急に一キロも何で？
　　　　　　　思い当たることがない。昨夜寝る前に飲んだビール？それともアイス？ ...
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名古屋場所に思う

 07月24日（金）
【今日やった運動】 ジョギング

【運動した時間】 65分（7.96km）

【新たな発見】 かねがね夫が「ジャズは結構走れるよ」というのを「うっそーん」と
　　　　　　　信じていなかった私。試しにLee Morganで走ってみたら、あら意外。 ...
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solar eclipse

 07月22日（水）
【今日やった運動】 ジョギング
【運動した時間】 　65分（8.7km）

【新たな発見】 　いつもはジムに誰も居ない時間帯に西洋人が二人。
　　　　　　　　皆既日食だから会社を休んだんだろうなー。
...
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上海の夏は空を燃やす

 07月20日（月）
【今日やった運動】 ジョギング

【運動した時間】 65分（7.3km）

【今日の感想】 　一応病みあがりなので、久し振りに時速7kmで走ってみました。
　　　　　　　　ゆっくりなので足は疲れないのですが、どうも腰に伝わる衝撃が気になります。 ...
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メニューで笑う

 07月17日（金）
今日は上海でも有名な四川料理レストランのメニューをご紹介しましょう。
これ、去年撮ったので、今もこのままかどうかは分かりませんが、最初に見たときは
本当に衝撃的で、みんなで腹を抱えて笑いました。

程度の差こそあれ、不思議な日本語訳は世界のどこに行っても目にします。
しかし、上海。在上海日本人が登録してあるだけで5万人いるといわれ、登録していない ...
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なぜ子を産まぬ？

 07月15日（水）
【今日やった運動】 ジョギング
【運動した時間】 65分（8.5km）

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中国の人は好奇心旺盛です。思ったことは迷う事なく口にします。 ...
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店員に告ぐ！

 07月13日（月）
【今日やった運動】 ジョギング

【運動した時間】 65分（8.6km）

【新たな発見】 スピッツの曲はどれも好きだが、ジョギングのテンポには合わないことが判明。
　　　　　　　やっぱりソウルフラワーユニオンかラブサイケデリコに限る。ガンガン走れる。 ...
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まつり

 07月11日（土）
【今日やった運動】 ジョギング

【運動した時間】 45分（6.4km）

【今日の感想】 だるくてダメダメ。膝もちょっと痛い。また床で寝たから？
...
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断水と梅雨明け宣言

 07月10日（金）
珍しく早起き、そのわけは二つ。

①　熱帯夜で眠れない。おまけに寝室のエアコン、暖かい風が出るだけでまるで役に立たず。
②　今日は一日断水だから。

そう、断水。 ...
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事件

 07月09日（木）
【今日やった運動】 ジョギング

【運動した時間】 65分（7.9km）

【今日の感想】　昨晩、ツレと楽しく飲んだので、走るのが辛かった。
　　　　　　　　二日酔いにはなってないけど、胃が重くて･･･。 ...
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ダイヤはお好き？

 07月08日（水）
透明でキラキラしたものが好き。

透明でキラキラしたといえば宝石･･･って思うでしょ？
実はガラス。そして水。
川の水を手に掬って空に放つと、水玉が陽を反射してキラキラゆらゆらする。
再び水面に落下するまでの束の間の時間、この世のものとは思えないほどの美しさを ...
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パソコンが不能になるから

 07月07日（火）
【今日やった運動】 ジョギング

【運動した時間】 65分（8.5ｋｍ）

【新たな発見】 前回見かけたインド人親子を発見。メタボ少年、少しだけ一生懸命歩いていたが、
　　　　　　　やはり子供は飽きやすい。20分くらいでメタボ君と娘はいなくなって、お母さんだけが ...
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主権在民

 07月06日（月）
≪すべて剣をとる者は剣にて亡ぶ
　基地をもつ国は基地で亡び　核を持つ国は核で亡ぶ≫

2002年に101歳で亡くなった沖縄の反戦家、阿波根昌鴻さんの言葉。

誰だってそうだと思うけれど、私は戦争が何より嫌いである。 ...
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焼きそば地域比較

 07月04日（土）
【今日やった運動】 ジョギング

【運動した時間】 65分(7.9km）

【今日の感想】 疲れ気味だったので、今日はマイペースにゆっくりと。
...
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次世代怒りエネルギー

 07月02日（木）
【今日やった運動】 ジョギング

【運動した時間】 65分（8.7km）

【新たな発見】 夕方のジムは混む･･･が美人を一人発見。
...
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