「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」 ～-ユサさんの記録ノート

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-ユサさんの2010年02月の記録ノート

2/23(火)　食事

 02月23日（火）
【昼ごはん】
食パン
バター
ほうじ茶

【晩ごはん】 ...
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2/22(月)　食事

 02月22日（月）
【朝ごはん】
あんぱん
水

【昼ごはん】
おにぎり ...
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2/21(日)　　食事

 02月21日（日）
【昼ごはん】
食パン
卵焼き

【晩ごはん】
おにぎり ...
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2/20(土)　　食事

 02月20日（土）
【朝ごはん】
ご飯
ハムエッグ
水

【昼ごはん】 ...
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2/19(金)食事

 02月19日（金）
【朝ごはん】
コーンフレーク

【昼ごはん】
カップ焼きそば
水 ...
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2/18(木)　　食事

 02月18日（木）
【朝ごはん】
野菜ジュース

【昼ごはん】
メロンパン
ウーロン茶 ...
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2/17(水)　　食事

 02月17日（水）
【朝ごはん】
コーンフレーク
水

【昼ごはん】
食パン ...
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2/16(火)　食事

 02月16日（火）
【朝ごはん】
食パン
いちごジャム
水

【昼ごはん】 ...
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2/15 食事

 02月15日（月）
【朝＆昼ごはん】
ビーフシチュー
ウーロン茶

【間食】
水 ...
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2/14(日)　　食事

 02月14日（日）
【朝ごはん】
ご飯 小
目玉焼き
ブロッコリー
にんじん
キャベツ ...
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2/13(土)　　食事

 02月13日（土）
【朝ごはん】
充実野菜

【昼ごはん】
サンドウィッチ
野菜生活１００　緑の野菜 ...
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2/12(金)　　食事

 02月12日（金）
【昼ごはん】
おにぎり たらこ
野菜生活１００　緑の野菜
コールスロー

【間食】 ...
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2/11(木)　食事

 02月11日（木）
【朝ごはん】
チョコチップクッキー
ウーロン茶

【昼ごはん】
ネギトロ巻き ...
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2/10(水)　食事

 02月10日（水）
【昼ごはん】
テキサスバーガー
ポテト
コーヒー

【晩ごはん】 ...
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2/9(火)　食事

 02月09日（火）
【朝ごはん】
ミネラルウォーター

【昼ごはん】
ミネラルウォーター
オールブラン ...
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2/8(月)　食事＆誕生日

 02月08日（月）
【朝ごはん】
ご飯
目玉焼き
ほうれん草
ウーロン茶
...
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2/7(日)　食事

 02月07日（日）
【昼ごはん】
はるさめスープ
カロリーメイト　メープル

【間食】
ほうじ茶 ...
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2/6(土)　食事

 02月06日（土）
【昼ごはん】
ごぼうサラダ
野菜ジュース

【間食】
ほろにが抹茶ラテ ...
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2/5(金)　食事

 02月05日（金）
【朝ごはん】
食パン
ハム
ウーロン茶

【昼ごはん】 ...
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2/4(木) 食事

 02月04日（木）
【昼ごはん】
醤油ラーメン
水

【間食】
オールドファッション ...
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2/3 食事

 02月03日（水）
【朝ごはん】
コーヒー

【昼ごはん】
ウィダーinゼリー マルチビタミンイン 180g
...
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2/2 食事

 02月02日（火）
【朝ごはん】
酢
充実野菜

【昼ごはん】
サラダ ...
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2/1　アブザル・ラキムガリエフくん、食事

 02月01日（月）
【今日のできごと】
4CCの男子フリーをCBC（カナダ）で見た

【今日の感想】
カザフスタンのアブザル・ラキムガリエフくん（Abzal RAKIMGALIEV）
が気になった ...
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