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最新の記録ノート

02月23日 2/23(火)　食事

  
【昼ごはん】
食パン
バター
ほうじ茶
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02月22日 2/22(月)　食事

  
【朝ごはん】
あんぱん
水

【昼ごはん】 ...
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02月21日 2/21(日)　　食事

  
【昼ごはん】
食パン
卵焼き

【晩ごはん】 ...
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02月20日 2/20(土)　　食事

  
【朝ごはん】
ご飯
ハムエッグ
水
...
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02月19日 2/19(金)食事

  
【朝ごはん】
コーンフレーク

【昼ごはん】
カップ焼きそば ...
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02月18日 2/18(木)　　食事

  
【朝ごはん】
野菜ジュース

【昼ごはん】
メロンパン ...
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02月17日 2/17(水)　　食事

  
【朝ごはん】
コーンフレーク
水

【昼ごはん】 ...
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02月16日 2/16(火)　食事

  
【朝ごはん】
食パン
いちごジャム
水
...
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02月15日 2/15 食事

  
【朝＆昼ごはん】
ビーフシチュー
ウーロン茶

【間食】 ...
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02月14日 2/14(日)　　食事

  
【朝ごはん】
ご飯 小
目玉焼き
ブロッコリー
にんじん ...
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02月13日 2/13(土)　　食事

  
【朝ごはん】
充実野菜

【昼ごはん】
サンドウィッチ ...
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02月12日 2/12(金)　　食事

  
【昼ごはん】
おにぎり たらこ
野菜生活１００　緑の野菜
コールスロー
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02月11日 2/11(木)　食事

  
【朝ごはん】
チョコチップクッキー
ウーロン茶

【昼ごはん】 ...
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02月10日 2/10(水)　食事

  
【昼ごはん】
テキサスバーガー
ポテト
コーヒー
...
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02月09日 2/9(火)　食事

  
【朝ごはん】
ミネラルウォーター

【昼ごはん】
ミネラルウォーター ...
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02月08日 2/8(月)　食事＆誕生日

  
【朝ごはん】
ご飯
目玉焼き
ほうれん草
ウーロン茶 ...
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02月07日 2/7(日)　食事

  
【昼ごはん】
はるさめスープ
カロリーメイト　メープル

【間食】 ...
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02月06日 2/6(土)　食事

  
【昼ごはん】
ごぼうサラダ
野菜ジュース

【間食】 ...
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02月05日 2/5(金)　食事

  
【朝ごはん】
食パン
ハム
ウーロン茶
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02月04日 2/4(木) 食事

  
【昼ごはん】
醤油ラーメン
水

【間食】 ...
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02月03日 2/3 食事

  
【朝ごはん】
コーヒー

【昼ごはん】
ウィダーinゼリー マルチビタミンイン 180g ...
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02月02日 2/2 食事

  
【朝ごはん】
酢
充実野菜

【昼ごはん】 ...
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02月01日 2/1　アブザル・ラキムガリエ...

  
【今日のできごと】
4CCの男子フリーをCBC（カナダ）で見た

【今日の感想】
カザフスタンのアブザル・ラキムガリエフくん（Abzal RAKIMGALIEV） ...
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01月31日 1/31　食事

  
【昼ごはん】
コッペパン ジャム＆マーガリン [袋] 1個
小岩井コーヒー LLレギュラーパック [パック] 250ml

【晩ごはん】 ...
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01月30日 1/30　食事

  
【昼ごはん】
温ぶっかけおろしうどん 小
ミネラルウォーター

【間食】 ...
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01月29日 1/29　食事

  
【朝ごはん】
サントリー緑茶 伊右衛門 濃いめ [ペットボトル] 500ml

【昼ごはん】
サンドイッチ ...
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01月28日 1/28　食事

  
【昼ごはん】
おかゆ
温州みかん
ポカリスエット [ペットボトル] 500ml
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01月27日 1/27　食事

  
【昼ごはん】
おかゆ
ポカリスエット [ペットボトル] 500ml

【晩ごはん】 ...
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01月26日 1/26　食事

  
【昼ごはん】
ベーグル
マフィン
ウーロン茶
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01月25日 1/25　食事

  
【昼ごはん】
SB ピアット 鶏肉ときのこのクリーミドリア [箱] 247.5g
リプトン リモーネホット [ペットボトル] 280ml

【間食】 ...
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