2/22(月) 食事【-ユサさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月22日(月)

2/22(月) 食事

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【朝ごはん】
あんぱん


【昼ごはん】
おにぎり
ほうじ茶
シナモン

【晩ごはん】
オムライス
ほうじ茶

【今日の感想】
今日も節約生活
ああ~肉食べたいな

今日は録画してたアイスダンスODを見た
なんかリード姉弟の浴衣の柄変わった!かわゆ-
クリスのちょんまげいいねっ
演技もメリハリついてよかった
技術点ももらえてたし
ファイスカ
いいよね-このOD好きだわ
この2人の独特の品のある世界観好き
ドムシャバ
ひえ-カナダの客が冷たすぎ
こぇええ~~
ドン引きってかんじだし
おもしろいプロと思うけど
反ロシアとか批判で怒っとるのが
もろでてる
メりチャリ
チャーリーの衣装が合わないけど
メリルが合う雰囲気いいよねこの人
点はですぎだ
ザレツキ兄妹
ホント顔そっくりで
そのことばかり考えちゃった
民族音楽を地でいったような選曲だ
テサモエ
ツイズルすげ-
すごい歓声こんななかノーミスっすね
点は出すぎでね-
カナダって堂々とやるからあんぐり
ベルアゴ
なんかこの選曲だと合わない気もするが
可愛すぎる気がして
実力あるのに2番手扱いなのが気の毒

明日はフリーダンスか--
あっというまに終わるな-


【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
5
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1473kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
アンパン(1人前) 196 kcal
ヴィトロガッティ ミネラルウォーター(1人前) --- kcal
12時
塩むすび(2人前) 470 kcal
ほうじ茶(1人前) --- kcal
ミスタードーナツ シナモン(1人前) 231 kcal
20時
プレーンオムライス(1人前) 575 kcal
ほうじ茶(2人前) --- kcal
  1473 kcal
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