2/16(火) 食事【-ユサさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>-ユサさんのトップページ>記録ノートを見る>2/16(火) 食事
10年02月16日(火)

2/16(火) 食事

< 2/15 食事  | 2/17(水)  ... >
【朝ごはん】
食パン
いちごジャム


【昼ごはん】
オールブラン ハーブ&ガーリック
カフェラテ

【間食】
肉まん

【晩ごはん】
ペペロンチーノ

ほうじ茶

【今日の感想】
今日はペアフリーだから
休み取りたかったけど無理だった

家帰って
速攻
録画したDVDのチェック

悠子ちゃん&サーシャ
う-ん、転倒とかあったね
緊張で硬かったぽい
スロークワドはコーチから止めようと言われたのか-
それでトリプルにして気持ちが乗らなかったと
次ソチだしやってくれないかな
ようやくサーシャも育ってきたし(笑)

パントンすごかった
ノーミスだし
感動して泣けた
雪ちゃんらもミスあったけど
安定感すごい
サフゾルもね-
初めての五輪で緊張あったかな
中国とは違う新鮮なプロ好きだから
現役続けて欲しい

日本は初メダル獲得っ!!
スピードスケート500メートルで
長島が銀、加藤が銅
嬉しいわ~~
加藤くんはトリノ前に金確定みたく
取り上げられて
6位になって
評価落とされたから
ほんと嬉しい

明日は男子SP
気になるのはプルとジュベと
アボと日本3人と
チャンは嫌い~~
弱い犬はよくほえるって
のがぴったりだから

【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
7
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1271kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ヴィトロガッティ ミネラルウォーター(1人前) --- kcal
食パン(1人前) 172 kcal
カンピー(加藤産業) いちごジャム(1人前) 50 kcal
13時
雪印メグミルク カフェラテ マイルド [200ml](1人前) 100 kcal
ケロッグ オールブラン ハーブ&ガーリック(1人前) 150 kcal
18時
セブンイレブン 肉まん(1人前) 236 kcal
20時
ヴィトロガッティ ミネラルウォーター(4人前) --- kcal
ペペロンチーノ(1人前) 563 kcal
22時
ほうじ茶(3人前) --- kcal
  1271 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする