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阿部　ヒロタさんの2011年01月の記録ノート

久々に痩せたい気持ちがわいてきた

 01月18日（火）
無理な献立でダイエットしたり　無理に料理をすると続かなくて　失敗してしまう

自分が自然に痩せる方法がまだ見つからない

見つかったとき　うれしいだろうな
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