久々に痩せたい気持ちがわいてきた【阿部　ヒロタさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月18日（火）

久々に痩せたい気持ちがわいてきた
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無理な献立でダイエットしたり　無理に料理をすると続かなくて　失敗してしまう

自分が自然に痩せる方法がまだ見つからない

見つかったとき　うれしいだろうな


はやくみつかりますように
【食事の記録】
22時
レンコンと豚肉炒め（1人前） --- kcal
  0 kcal
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