「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「ジョギング」 ～人類最強の請負人さんの記録ノート

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人類最強の請負人さんの2011年01月の記録ノート

食事

 01月31日（月）
【朝ごはん】
カロリーメイト　ココア
【昼ごはん】
どんべえ　天ぷらそば
こんぶおむすび
【間食】 ...
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食事

 01月30日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
納豆たまご
塩ラーメン
ブルガリア　ブルーベリー ...
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食事

 01月29日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
納豆たまごうどん
【間食】
...
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食事

 01月28日（金）
【朝ごはん】
月見わかめそば
【昼ごはん】
豚汁うどん
【間食】
...
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食事

 01月27日（木）
【朝ごはん】
どら焼き
【昼ごはん】
肉うどん
【間食】
ビタミンガード ...
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食事

 01月26日（水）
【朝ごはん】
ビタミンガード
LG21
【昼ごはん】
ウィダーinゼリー　マルチビタミン
ウィダーinゼリー　エネルギー ...
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食事

 01月25日（火）
【朝ごはん】
ウィダー　プロテイン
ブルガリアヨーグルト　ベリーミックス
【昼ごはん】
豚汁うどん
【間食】 ...
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食事

 01月24日（月）
【朝ごはん】
すき家　豚汁定食
【昼ごはん】
親子丼
【間食】
...
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食事

 01月23日（日）
【朝ごはん】
鴨そば
納豆
たまご
【昼ごはん】
サッポロポテト ...
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食事

 01月22日（土）
【朝ごはん】
ワンタン麺
【昼ごはん】
塩ラーメン
【間食】
...
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食事

 01月21日（金）
【朝ごはん】
チーズドッグ
コーヒー牛乳
【昼ごはん】
チンジャオロースー　中華弁当
【間食】 ...
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食事

 01月20日（木）
【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
肉豆腐丼
HAwaiian Host チョコレートプリン
【間食】 ...
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食事

 01月19日（水）
【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
カップヌードル　カレー　light
らーめんおむすび
【間食】 ...
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食事

 01月18日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
チャーシュー丼
【間食】
ラスク ...
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食事

 01月17日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
焼き鳥丼
野菜生活
【間食】 ...
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食事

 01月16日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
パスタ　トマトと豚肉のソース
今日のくだもの
日本酒 ...
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食事

 01月15日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
肉詰めしいたけフライ
餃子
浅漬け ...
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食事

 01月14日（金）
【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
肉みそ炒め定食
【間食】
...
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食事

 01月13日（木）
【朝ごはん】
わかめそば
【昼ごはん】
マルガリータ　ヌードル
ソーセージおむすび
野菜生活 ...
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食事

 01月12日（水）
【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
肉うどん
【間食】
甘栗 ...
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食事

 01月11日（火）
【朝ごはん】
ピザパン
カフェラッテ　ノンシュガー
【昼ごはん】
ざるそば
ソフール　LT ...
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食事

 01月10日（月）
【朝ごはん】
津軽にぼしラーメン
【昼ごはん】
鮭
酢豚
たまごサラダ ...
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食事

 01月09日（日）
【朝ごはん】
カレーラーメン
【昼ごはん】

【間食】
食べラーメンマ牛丼 ...
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食事

 01月08日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
かけそば生姜焼き丼セット ...
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食事

 01月07日（金）
【朝ごはん】
モツ味噌煮込みそば
たまご
【昼ごはん】
こく塩ラーメン　410kcal
厚焼きたまご ...
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食事

 01月06日（木）
【朝ごはん】
わかめそば
【昼ごはん】
ポークソテーの粒マスタードバルサミコソース弁当
【間食】
...
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食事

 01月05日（水）
【朝ごはん】
わかめそば
【昼ごはん】
トマトチキンライス
野菜生活
【間食】 ...
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食事

 01月04日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
かつ丼
野菜生活
【間食】 ...
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食事

 01月03日（月）
【朝ごはん】
日清　タンメン
ブルガリアヨーグルト
【昼ごはん】
焼売
餃子 ...
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食事

 01月02日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
塩鮭
天津
UFO ...
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食事

 01月01日（土）
【朝ごはん】
甘酒
【昼ごはん】
煮物
えびだんご
日本酒 ...
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