「たまごフリーク」「旬の食材ハンター」「ギブミー刺激物」「刺激物」「食事の記録」 ～hana_511さんの記録ノート

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hana_511さんの2012年12月の記録ノート

キセイチュウ。

 12月31日（月）
ただいま、故郷に帰省中。
なんにもせずに、食べて、寝て、また食べて。
暮らしぶりは、まるで寄生虫。

雪がちらちら舞っています。
...
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ごま豚らーめん。

 12月27日（木）

with 高菜ごはん。

豚肉には、ビタミンB1がたっぷり含まれている。
ビタミンB1は、糖の代謝を促進し、エネルギーに変える栄養素。
さらに胡麻には、ビタミンB1の吸収を高めるミネラルが豊富なのだとか。
炭水化物LOVEな私には、うってつけのメニュー。

高菜ごはんが余計だったか。
どんまい。
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年越しそば的な・・・。

 12月21日（金）

今日は、マヤの暦の最終日だという。
大晦日みたいなものか。

なら、年越しそば的なものを食べよう。

この麺のように、細く長く。
いつまでも健康で長生きするぞ。
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ヨーグルトで、酒は飲めますか？

 12月19日（水）

健康的にさまざまな効果が期待できると
ちまたで噂のR-1ヨーグルト。

1日1個食べるようにしているんだけど、
朝・昼は時間がなくてなかなか食べられず。
夜は夜でお酒飲んじゃうし。

だったら、ヨーグルト食いながら酒飲みゃいいじゃん。
という極めてオヤジ的発想から生まれたこのメニュー。

ヨーグルトに、薄くスライスして塩揉みしてキッチリ絞ったきゅうりと、
チューブのおろしにんにくを5mmほど加え...
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本当に和食は健康に良いのか？

 12月18日（火）

今日のお昼ごはんが典型的な和食メニューだったもんで、
ふと気になって調べていたら、こんなサイトを見つけました。

科学的根拠に基づく発がん性・がん予防効果の評価とがん予防ガイドライン提言に関する研究（国立がん研究センター）
http://epi.ncc.go.jp/can_prev/index.html

ちょっと難しそうなページに見えますが、要は、がんの原因とされる生活習慣はいろいろあるけど、...
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ゆりちゃん。

 12月11日（火）

かぁ〜いいなぁ〜。

とっても賢そうなお顔立ち。
（実際、相当賢いんだと思うけど。）
おとなしくて性格も良さそう。
それに、美人さんだし、スタイルも抜群。

皇太子ご一家の愛犬にして、野良出身。
生後2カ月のとき、獣医さんに保護されていたところを、
縁あって皇太子ご一家に引き取られたのだそう。
プリティ・ウーマンも顔負けの超シンデレラ・ストーリー。

ゆりが、飼い主のいない子たちの希望の星になっ...
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胸やけダイエット。

 12月06日（木）

○っともっとの天丼食べたら、胸やけしました。

しばらくは、お腹が空きそうにありません。
この状況を逆手にとってダイエット。

でもなあ。
そもそも天ぷら食ってる時点でカロリーオーバー。
結果、いってこいでチャラってところか。

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とかなんとか言いながら。

やっぱり小腹が空いてくる、冬の夕暮れ、午後6時。
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旬の食材ハンター10。赤魚鯛

 12月05日（水）

旬の食材ハンター、ひさびさに。

本日の旬の食材は「赤魚鯛（あこうだい）」。
いち尾＠麻布十番にて。http://r.gnavi.co.jp/e757700/
「あこう鯛粕漬焼」を定食でいただきました。
脂ノリノリで旨かったです。

冬場が旬の赤魚鯛。
これからどんどん美味しくなりますね。
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