「通常日記」「食事の記録」「undefined」 ～まちゃハイボールさんの記録ノート

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まちゃハイボールさんの2013年08月の記録ノート

今年、初神宮

 08月31日（土）
【今日のできごと】
今年初めて、神宮球場へ。夏休み最後の土日ということでか、DeNA戦なのに、一塁側内野席は完売。仕方なく、三塁側に陣取る。ここ10年くらい、神宮で観戦すると負けというジンクスが続いていたが、今日は１点先制された裏で4点とって逆転。さらに4点追加して大量リード。5回裏の花火を堪能して気分よく帰宅。
ところが、ネットで結果をみてガッカリ。8回に大量点をとられ逆転負け・・・。ジンクス...
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糖質制限ワイン

 08月30日（金）
【今日のできごと】
ここ数日体重は減少傾向。今朝の計量では先週より一気に1kg減って76kg台に復帰。変わった事と言えば、ワインを糖質制限ドットコムのスペイン産糖質制限ワインに切り替えたくらい。これだと普通のワインと比べて、ボトルあたり糖質量が10gは違うから、やはりこれが効いているのかな。
【今日の感想】
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ロータリークラブ夜間例会

 08月29日（木）
【今日のできごと】
6時からいつものホテルで、ロータリークラブの納涼夜間例会。会員の半数くらいは夫人同伴。例会自体はコンパクトに済ませて、乾杯の後、アトラクション。今日のゲストは、地元で活躍？している中国人の女性歌手と元プロ野球で入団テストの最終段階までいったという地元プロダクション所属の演歌歌手。女性歌手が前座で、スタンダードなラブソングを４曲熱唱。続いて、民謡調のアレンジで演歌歌手登場。岡千...
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リバウンド？

 08月28日（水）
【今日のできごと】
一時期75kg台まで落ちた体重も、ここ数週間は77kg台で高目安定。ここで気を抜いてリバウンドしてしまっては、色々な意味で大変だ。糖尿病予防のためにも糖質制限を徹底しないと。
ということで、昼飯はガテン系食堂でハンバーグ、冷奴、小松菜のおひたし。夜は、居酒屋で刺身三昧。酎ハイは、どうも素の炭酸水ではなくてトニックウォーターのような微弱な甘みのあるものを使っている疑惑があるので...
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友人の寿司

 08月27日（火）
【今日のできごと】
中学校の同級生が駅前に寿司屋を開店したので、中学の悪友と覗きにいってみる。カウンターと個室からなる店はシンプルな内装で心地よい。ビールで喉を潤して、拘りの魚を堪能。小田原とのルートがあり、今朝採れた鮪も出てくる。本当は寝かせたほうが上手いのだが、珍品ということで。昔話に話が咲いて、気がつけば11時。寿司と昔話を堪能して満足な夜。
【今日の感想】
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慌ただしい一日

 08月26日（月）
【今日のできごと】
朝一で、公証役場にいってとあるレターの公証を受ける。これを持って、西麻布の某国大使館へ。領事の公証を依頼して一段落。府中の免許試験場にいって免許の更新。講習区分は「違反」なので二時間の講習を受けなければならない。お決まりのDVDもあって、実質１時間半。道交法改正の説明もあって、赤信号右矢印の意味が変わったのは収穫。これまでは、ひっかけみたいなもので、右折はできるがＵターンする...
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ピアノの発表会

 08月25日（日）
【今日のできごと】
市営のホールで次女が通っているピアノ教室の発表会。前半は、先生と子供の連弾。曲は、ジブリ系とか有名な曲の現代風なアレンジのものが多い。後半は、独奏。次女は、連弾では『大きな古時計』の面白いアレンジもの。独奏は『マリオネット』。毎日練習していただけあって、落ち着いてしっかりと演奏。いい出来だったんじゃない（親ばか）。夕飯は打ち上げということで、とっておきのフォアグラ三昧。
【今...
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わくわくサイエンス祭

 08月24日（土）
【今日のできごと】
次女と女房を伴って地元の工業系大学が主催している、「わくわくサイエンス祭」へ。途中で次女の友達とお母さんをピックアップ。「わくわくサイエンス祭」とは、この大学が20年前から取り組んでいる事業で、キャンパス全体を使って小中学生に理科の実験を見せるのである。今年は何と91テーマ。食堂前のスペースには消防庁が特殊車輛を数代持ち込んでPR活動。啓蒙活動と平行して消防団員のリクルートに...
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反省

 08月23日（金）
【今日のできごと】
今日は見事に三食で糖質オーバー。朝は玄米一膳。昼はジャンポ焼売。夜は、中華料理屋でビールでスタート。茹豚ともやしは良いとして、レバーと野菜のピリ辛炒めは片栗粉使っていそうだし、でん六豆でダラダラ飲み続けたしなあ・・・
【今日の感想】
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不摂生

 08月22日（木）
【今日のできごと】
このところ、体重が77kg台で高止まり。糖質制限をスーパーからスタンダードに緩和して朝食に玄米を食べているからか。
酒も一晩でワインを軽く１本だもんなあ・・・。人間ドックいっとこ。
【今日の感想】
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古筆の勉強会

 08月21日（水）
【今日のできごと】
根津の公民館で、古筆の勉強会。今日のお題は、細川忠利の書状。読み下しも然ることながら、一つの書状にまつわる史実や人間関係を探るので話が立体的に展開。興味は尽きない。それにしても、いつになったら一人で読めるようになることやら。
【今日の感想】
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会長人事

 08月20日（火）
【今日のできごと】
ロータリークラブの次年度副会長人事。早くから打診があったのだが、海外出張が多い身。例会出席もおぼつかないことを理由に固辞していたが、歴代会長にこの件の裏書きをとられて内堀も埋め尽くされ万事休す。受諾。2015-16年度、第57代会長になることが本決まり。まあ、何時かはやらなければならないのだから、仕方ないか。
【今日の感想】
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糖質は抑えてはいるが

 08月19日（月）
【今日のできごと】
久しぶりの夜の街。まずは、ダイニングバーからスタート。枝豆とアジの開きを肴にホッピー。さらにI.W.ハーパーのハイボールを2杯。続いて、馴染のバーでブラントンのハイボールを３杯。地元に移動して、居酒屋でたっぷりの生野菜と蓮根のはさみ揚げを肴に酎ハイを２杯。さらに、生ハムとシーザーサラダで赤ワインを３杯。飲み過ぎ、食べ過ぎ。
【今日の感想】
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テニスの醍醐味

 08月18日（日）
【今日のできごと】
先週金曜日の振替で、昼過ぎからテニスのレッスン。コーチが違えば指導方針も違うようで、このクラスはストレス発散系。レギュラーのメンバーは皆さん強打であるが、戦略が・・・。強打のテニスも面白いけど、本当の醍醐味はゲームを組み立てて、主導権をとって、決め。だと思う。
組み立てる上での強打は必要なのだろうが、それだけではゲームは支配できない。
【今日の感想】
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気持ちを引き締めて

 08月17日（土）
【今日のできごと】
家族で京都、奈良に旅行して帰って来て体重を計ったら、なんと77.7kg！　一気に1kg近くも増えている。
確かに、この３日間、真っ昼間からビールは飲むは朝昼と炭水化物はとるわで緩んでいたからなあ・・・。
しかも昨夜は、近所の中華でたっぷり糖質摂取。ハイボールも妙に甘かったし（汗）
気持ちを引き締めて、糖質制限再スタート。
【今日の感想】
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ひさしぶりにうな重

 08月16日（金）
【今日のできごと】
午前中、天竜寺、金閣寺を参拝して11時に宿をチェックアウト。タクシーで京都駅に向かい、うなぎ屋に入って昼食。うな重を注文。これも久しぶりだ。さらに、うざくを肴に瓶ビール。ここでも糖質タップリ摂取。しかも、そのあとは新幹線に乗っているだけだからなあ・・・　体重が心配。
【今日の感想】
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奈良を散策

 08月15日（木）
【今日のできごと】
朝食を済ませてタクシーで京都駅へ。さらに近鉄で奈良へ。午前中は興福寺の国宝館を堪能。京都だと、国宝は各寺に一ずつという感じであるが、興福寺にはこれでもかと国宝の仏像がある。仏像の国宝の17%が興福寺にあるということだ。藤原氏の権力恐るべし。同時に、この時代の権力者の信仰心の強さも感じ入る。
東大寺の門前で鴨せいろ。糖質制限を始めてから、そばをフルに食べるのは久しぶり。いや、始...
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家族旅行一日目

 08月14日（水）
【今日のできごと】
新幹線で3時過ぎに京都入り。駅前の伊勢丹で食材を買い込んで、タクシーで宿へ。買い込んだ食材で軽く食事を済ませて、清水寺へ。7時から、夜間特別参拝。すでに門前には長蛇の列が出来ている。境内に入るとさらに行列。何だか分からないが並んでいると、「胎内巡り」とのこと。お堂の地下に真っ暗な場所があり、そこを胎内にみたてて数珠を頼りに進んでいるのであるが、確かに真っ暗だ。胎内巡りはものの...
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街道沿いの食堂にて

 08月13日（火）
【今日のできごと】
街道沿いの食堂で昼飯。昔ながらの、好きな惣菜をピップアップして、ご飯と味噌汁を頼んで精算するシステム。これだと、糖質量を考えながら組み合わせを考えられるので好都合。トンカツ、揚だし豆腐、サラダを選択。ご飯は見送って豚汁を注文。トンカツの衣が気になるが、まあ、全体で糖質は20g以下だろう。トンカツは、糖質の多そうなソースは避けて辛醤油が最近の定番。
【今日の感想】
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休日モードの高速道路は危険がいっぱい

 08月12日（月）
【今日のできごと】
世の中はお盆休み週間でのんびりモード。帰省か観光か、ともかく慣れないクルマが多い。そのためか、事故も多発。中央道ではあっちこっちで事故や故障車が発生。路肩にクルマをとめてタイヤ交換をしているミニバンを見たが、クルマの位置そのものが走行車線ギリギリの上、警告板はクルマの直後・・・意味ないじゃん（汗）。
二次事故の発生の危険性大。休みになると、運転に慣れないドライバー、日頃使って...
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糖質制限うどん

 08月11日（日）
【今日のできごと】
糖質制限ドットコムで購入した、糖質制限うどんを試してみる。黒くて見た目は悪いが、食感はまさに「うどん」。ホンモノのうどんと比べて、表面がざらついているのはいたしかたないところだとう思う。２分間湯がいて冷水にさらして、そばつゆで頂く。糖質制限中に、しかも夏場に麺類が食べられるのは素直に嬉しい。これからも重宝しそうだ。
【今日の感想】
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冷水点＋茶箱

 08月10日（土）
【今日のできごと】
ほぼ一ヶ月ぶりのお茶の稽古。酷暑ということで、火は使わずに冷水点。しかも、茶箱。茶箱って、女々しくて苦手なんだよなあ・・・。自分じゃ絶対やらないと思うし、モチベーション湧かないなあ・・・。
【今日の感想】
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テニスのレッスン

 08月09日（金）
【今日のできごと】
テニスのレッスン。今日のテーマは雁行陣でのクロスラリーからのバリエーションでストレートロブからの展開。基本は、相手前衛のポジションを確認して、前に詰めていたら相手後衛に緩めにリターンして体勢を整える。詰めていなかったら前衛の足下にしずめる。上手く沈めたら、逆にチャンスがやってくるので詰めてチャンスボールを狙う。
ロブを打った方は、ナイスロブならツートップに出ていってリターンを...
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間の悪い夜

 08月08日（木）
【今日のできごと】
ひさしぶりに２Ｋで晩酌。カウンターは一杯で奥のテーブル席も満席。これをミーちゃんとキヨの２人で切り盛りするのだからテンパっても当然。豚の生姜焼きサラダを注文。出て来たのは、生姜焼き定食からご飯と味噌汁を省いたもの（笑）。サラダといっても山盛りのキャベツの上に、生姜焼きが乗っているのである。まあ、ボリュームもあっていいんじゃない。ホッピーからハイパー（I.W.ハーバーのハイボー...
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地元で小唄三昧

 08月07日（水）
【今日のできごと】
地元の名妓は小唄の師匠でもあり、その社中の浴衣会にゲストで招待される。まずは、社中の発表。乾杯の後、懇親会になってゲストも披露。
まずは酔っぱらう前にと、「佃流し」を弾いてみる。唄は先輩のハーさんにお願いする。出だしの「つくだ」も決まってまずまずの出来。社中筆頭のヤーさんは、男の三味線を間近で聞いた事はなかったようで、音の違いに感心している。ヤーさんは尺八の師範でもあるので、...
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言わなきゃよかった

 08月06日（火）
【今日のできごと】
小唄は、浴衣会が終わって一区切り。秋の勉強会に向けて曲選び。まずは、『言わなきゃよかった』をリクエスト。完全な女唄なので家元も意外だった様子。「女のお弟子さんには教えたことはあるけど、男の人は珍しいわねえ」とのこと。♬言わなきゃよかったあの一言を　悔やみきれないあの夜の　酔ったはずみのすれ違い　ごめんなさいが言えなくて　一人で聞いてる雨の音　
【今日の感想】
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ロータリークラブ

 08月05日（月）
【今日のできごと】
どうやら、今度ばかりは逃げられないようだ。だんだんと外堀が埋まっていく・・・。まあ、持ち回りみたいなもんだから、仕方ない。
【今日の感想】
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真夏の茶会へ

 08月04日（日）
【今日のできごと】
酷暑の中、高田馬場の茶道会館で行われている茶会へ。公式には10時開席であるが、そこはせっかちな茶人の集団であるし、しかも午前中の涼しいうちに・・・という思惑もあって出足は速い。８時半に受付をすると、すでに濃茶席は１席待ちとのこと。薄茶席の客が少ないので薄茶席を勧められるが、師匠は濃茶席に並ぶことに。こちらは我がままを言っている立場でもないので大人しく薄茶席に。これが功を奏する...
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八王子祭り

 08月03日（土）
【今日のできごと】
八王子祭りを見物に。別名、「山車祭り」と言われる八王子祭りは、下神社「八幡八雲神社」、上神社「多賀神社」のを氏神とする各町が繰り出す山車が主役。辻で山車が出会うと、豪快な囃子合戦に。これも一つの見物。夜には、山車総見で20もの山車が集合。今年は見れなかったが勇壮な景色。今年は加えて神輿も登場したようで、夜は多いに盛り上がったのだと思う。
【今日の感想】
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キレのいいサーブを打つには

 08月02日（金）
【今日のできごと】
週一のテニスのレッスン。月初めはサーブ中心ということで、今日のテーマは「ヘッドの走り」。要は手首をインパクトにかけて開放していくのであるが、開放自体は身に付いているのだが、開放の方向に問題があるとの指摘を受ける。手首をやや内側に折りフェースをクローズドにしてテイクバックを行いインパクト直前まで手首を維持。そこから手首を開放してヘッドを右上方向に走らせ、インパクト後（実際にはイ...
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唄がいい、小唄がいい

 08月01日（木）
【今日のできごと】
小唄好きが３人集まって、糸方、立ち方の芸者を呼んでしっぽりと小唄を堪能。やっぱり小唄は舞台でやるもんじゃなく、座敷の文化だね。しかも、好き者だけがひそひそとというのが良い。会話も小唄をやらない人が聞いたらチンプンカンプンだろうなあ（笑）
【今日の感想】
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