「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～Ｓｅｉさんの記録ノート

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Ｓｅｉさんの2015年08月の記録ノート

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 08月31日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・フルーツ(梨・パイン・キーウイ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ネギ・卵)・お餅
【間食】
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 08月30日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・フルーツ(梨・パイン・オレンジ・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
B級グルメ焼きそば
【間食】
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 08月29日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・フルーツ(梨・パイン・オレンジ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
シジミスープ・いなり寿司・菓子パン・コーヒー
【間食】
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 08月28日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・フルーツ(リンゴ・パイン・オレンジ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷらうどん・焼きおにぎり
【間食】
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 08月27日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・フルーツ(リンゴ・パイン・オレンジ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
ざるそば
【間食】
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 08月26日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・フルーツ(キーウイ・パイン・オレンジ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
カップヌードル
【間食】
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 08月25日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・フルーツ(キーウイ・パイン・オレンジ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン・お餅
【間食】
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 08月24日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・フルーツ(キーウイ・パイン・オレンジ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
ざるそば
【間食】
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 08月23日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・フルーツ(キーウイ・パイン・オレンジ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
冷やしそうめん
【間食】
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 08月22日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・フルーツ(なし・パイン・スイカ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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 08月21日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・フルーツ(なし・パイン・スイカ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
胃カメラを飲むため食事なし
【間食】
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 08月20日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・フルーツ(なし・パイン・スイカ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
青梅モスでチキンバーガー＆ポテト/アイスコーヒーセット
【間食】
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 08月19日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・フルーツ(なし・パイン・スイカ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
冷やしそうめん
【間食】
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 08月18日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・フルーツ(キウイ・パイン・スイカ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
冷やし中華
【間食】
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 08月17日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・フルーツ(キウイ・パイン・スイカ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】
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 08月16日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・トウモロコシパン・フルーツ(キウイ・パイン・梨)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
ざるそば
【間食】
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 08月15日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・トウモロコシパン・フルーツ(キウイ・パイン・梨)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
冷やし素麵
【間食】
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 08月14日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・トウモロコシパン・フルーツ(キウイ・パイン・メロン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
青梅で外食　タンメン
【間食】
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 08月13日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ミルクパン・フルーツ(キウイ・パイン・メロン・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
冷やし素麵
【間食】
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 08月12日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ミルクパン・フルーツ(キウイ・パイン・メロン・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
ごぼうの炊き込みご飯・もづくスープ
【間食】
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 08月11日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ミルクパン・フルーツ(キウイ・パイン・メロン・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
冷やし素麵
【間食】
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 08月10日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ミルクパン・フルーツ(キウイ・パイン・メロン・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
冷やし素麵
【間食】
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 08月09日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ミルクパン・フルーツ(キウイ・パイン・メロン・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン＆コーヒー
【間食】
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 08月08日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ミルクパン・フルーツ(キウイ・パイン・メロン・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
冷やし素麵
【間食】
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 08月07日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ミルクパン・フルーツ(キウイ・パイン・オレンジ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
タンメン
【間食】
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 08月06日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ミルクパン・フルーツ(キウイ・パイン・オレンジ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
冷やし素麵
【間食】
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 08月05日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ミルクパン・フルーツ(キウイ・パイン・オレンジ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば・モズクスープ
【間食】
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 08月04日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ミルクパン・フルーツ(キウイ・パイン・オレンジ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
麹町で外食・ロース豚カツ定食を食べる
【間食】
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 08月03日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ミルクパン・フルーツ(キウイ・パイン・オレンジ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷらうどん
【間食】
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 08月02日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ミルクパン・フルーツ(キウイ・パイン・オレンジ・プラム)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
冷やし素麵
【間食】
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 08月01日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・ミルクパン・フルーツ(キウイ・パイン・オレンジ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン＆コーヒー
【間食】
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