「銭湯」「フラ」「フラメンコ」「日帰り温泉」「ホットフラ」 ～もも子の明日さんの記録ノート

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もも子の明日さんの2016年07月の記録ノート

２０１６/７/３１/草刈り/銭湯

 07月31日（日）
＋２００g


▲　　　　　１
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２０１６/７/３０/土用の丑/銭湯（ミントブルー）

 07月30日（土）
±０
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２０１６/７/２９/東北南部梅雨明け/フラ

 07月29日（金）
＋２００g


▲　　　　　１
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２０１６/７/２８/関東地方梅雨明け/銭湯（ミントブルー）

 07月28日（木）
＋２００g


▲　　　　　１
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２０１６/７/２７/地域のセンター掃除

 07月27日（水）
－２００g


▲　　　　　１
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２０１６/７/２６/雨

 07月26日（火）
【今日のできごと】

【今日の感想】 －４００g


▲　　　　　３ ...
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２０１６/７/２５

 07月25日（月）
－４００g
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２０１６/７/２４/草刈り/銭湯（ミントブルー）

 07月24日（日）
＋８００g
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２０１６/７/２３/フラメンコ/ホームセンター

 07月23日（土）
±０


▲　　　　　３
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２０１６/７/２２/北陸梅雨明け/フラ/銭湯（パープル）

 07月22日（金）
－４００g
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２０１６/７/２１/食事会/銭湯

 07月21日（木）
＋１・２Kg


▲　　　　　１
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２０１６/７/２０

 07月20日（水）
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２０１６/７/１９

 07月19日（火）
－６００g


▲　　　　１
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２０１６/７/１８/西日本・東海梅雨明け/草刈り

 07月18日（月）
＋２００g


▲　　　　　１

...
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２０１６/７/１７/地区のお祭り/歩道のしば掃き

 07月17日（日）
－２００g


▲　　　　　２

...
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２０１６/７/１６/フラメンコ/銭湯

 07月16日（土）
±０


▲　　　　　１
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２０１６/７/１５/降ったり止んだり/フラ/図書館/JA直売所/道の駅

 07月15日（金）
－８００g


▲　　　　　２

...
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２０１６/７/１４

 07月14日（木）
＋６００g


▲　　　　　１

...
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２０１６/７/１３/雨

 07月13日（水）
－１.２Kg
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２０１６/７/１２/銭湯（ミントブルー）

 07月12日（火）
＋４００g


ろくな物を食べてないのに＋とは？バランスが悪いと言うことか？
昨日は冷や麦をご馳走になって、遅く帰宅してハイボール３杯とチーズに乾き物だけだったからな。
しかし、つるむらさきって意外と食べられる。
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２０１６/７/１１

 07月11日（月）
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２０１６/７/１０/参議院選挙/夕方草取り

 07月10日（日）
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２０１６/７/９/雨

 07月09日（土）
体重測定する前にご飯を食べてしまった。(ToT)

＋１.４Kg


...
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２０１６/７/８/リフレッシュ体操/フラ/縁日/銭湯

 07月08日（金）
－２００g


▲　　　　　１
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２０１６/７/７/銭湯

 07月07日（木）
－４００g


▲
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２０１６/７/６/ホットフラ/銭湯（ミントブルー）

 07月06日（水）
±０


▲　　　　　３
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２０１６/７/５

 07月05日（火）
－８００g


▲　　　　２
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２０１６/７/４/日帰り温泉

 07月04日（月）
＋４００g


▲
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２０１６/７/３/銭湯（ミントブルー）

 07月03日（日）
＋４００g


▲　　　　　２
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２０１６/７/２/フラメンコ/蛍狩り

 07月02日（土）
＋２００g


▲
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２０１６/７/１

 07月01日（金）
±０


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