「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～Ｓｅｉさんの記録ノート

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Ｓｅｉさんの2016年12月の記録ノート

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 12月31日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・オレンジ・リンゴ）・煮豆
【昼ごはん】
ビーフシチュウ・バターロール・コーヒー
【間食】
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 12月30日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・オレンジ・リンゴ）・煮豆
【昼ごはん】
稲荷寿司set・モズクスープ・コーヒー
【間食】
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 12月29日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ）・煮豆
【昼ごはん】
調理パン・コーンポタージュ・コーヒー
【間食】
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 12月28日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ）・煮豆
【昼ごはん】
おしるこ(お餅)・磯部巻き
【間食】
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 12月27日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・柿）・煮豆
【昼ごはん】
おしるこ(お餅)・磯部巻き
【間食】
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 12月26日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・バナナ・オレンジ・柿）・煮豆
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 12月25日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・オレンジ・柿）・煮豆
【昼ごはん】
天ぷらうどん
【間食】
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 12月24日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・オレンジ・柿）・煮豆
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 12月23日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ）・煮豆
【昼ごはん】
磯部巻き・おしるこ(お餅)・おしんこ類
【間食】
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 12月22日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・柿）
【昼ごはん】
ネギ醤油ラーメン
【間食】
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 12月21日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・柿・オレンジ）
【昼ごはん】
おしるこ(お餅)・磯部巻き・お漬物
【間食】
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 12月20日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・柿・リンゴ）
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 12月19日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・柿・オレンジ）
【昼ごはん】
ほうとう・コーヒー
【間食】
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 12月18日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・柿・リンゴ）
【昼ごはん】
磯部巻き・おしるこ(お餅)・コーヒー
【間食】
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 12月17日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・オレンジ・リンゴ）
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 12月16日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・柿・リンゴ）
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 12月15日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・柿）
【昼ごはん】
ニラ味噌ラーメン
【間食】
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 12月14日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・オレンジ）
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 12月13日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・柿）
【昼ごはん】
ミニアンパン・コロッケパン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 12月12日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・オレンジ）
【昼ごはん】
豚汁(お餅)・磯部巻き
【間食】
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 12月11日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・オレンジ）
【昼ごはん】
担々麺
【間食】
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 12月10日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・柿）
【昼ごはん】
調理パン・チーズコーンスープ
【間食】
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 12月09日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ・柿）
【昼ごはん】
モズクスープ(お餅)・きな粉餅・コーヒー
【間食】
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 12月08日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ）
【昼ごはん】
キムチラーメン
【間食】
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 12月07日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・柿・リンゴ）
【昼ごはん】
バジルチーズパン・パンプキンスープ・コーヒー
【間食】
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 12月06日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・オレンジ）
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 12月05日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・柿・キーウイ）
【昼ごはん】
担々麺
【間食】
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 12月04日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・オレンジ・キーウイ）
【昼ごはん】
天ぷらうどん
【間食】
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 12月03日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・オレンジ・キーウイ）
【昼ごはん】
キムチ味噌ラーメン・コーヒー
【間食】
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 12月02日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・柿・キーウイ）
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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 12月01日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・柿・リンゴ）
【昼ごはん】
立川駅構内でかにチャーハン
【間食】
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