「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「ジョギング」 ～人類最強の請負人さんの記録ノート

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人類最強の請負人さんの2018年03月の記録ノート

食事

 03月31日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメン
カレー
【間食】 ...
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食事

 03月30日（金）
【朝ごはん】
瀬戸内産レモンのパンケーキ
【昼ごはん】
喜多方ラーメン　坂内
餃子3個
【間食】 ...
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食事

 03月29日（木）
【朝ごはん】
朝そば　冷やし
【昼ごはん】
afuri 柚塩
バナナ
ソフール ...
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食事

 03月28日（水）
【朝ごはん】
桜海老のかき揚げと鯛天そば
【昼ごはん】
QTTA　しょうゆ
いちごヨーグルト
【間食】 ...
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食事

 03月27日（火）
【朝ごはん】
石窯くるみパン
【昼ごはん】
ポテト＆ソーセージ
バナナ
ソフール ...
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食事

 03月26日（月）
【朝ごはん】
まぜのっけごはん朝食
【昼ごはん】
和風生姜スープ
バナナ
ソフール ...
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食事

 03月25日（日）
【朝ごはん】
ミニアンパン
カフェラテ
【昼ごはん】
もつ煮込み
酒粕ミルクジェラート ...
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食事

 03月24日（土）
【朝ごはん】
納豆
たまご
ペヤング　たこ焼き味
湘南ゴールドゼリー
【昼ごはん】 ...
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食事

 03月23日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
AFURI 柚しお
バナナ
【間食】 ...
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食事

 03月22日（木）
【朝ごはん】
石窯ライ麦パン　ハムたまごサンド
【昼ごはん】
AFURI 柚塩
ソフール
【間食】 ...
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食事

 03月21日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ピザ風チキンかつライス
【間食】
さくらあずきチョコ ...
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食事

 03月20日（火）
【朝ごはん】
グリーンスムージー
1日分のビタミン　チア
【昼ごはん】
おむすび　焼き鳥
おむすび　梅こんぶ ...
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食事

 03月19日（月）
【朝ごはん】
たまかけ鮭朝食
【昼ごはん】
クリーミートマトヌードル
ソフール
【間食】 ...
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食事

 03月18日（日）
【朝ごはん】
ソーセージパン
ハム玉子サンド　ホット
ハッシュドポテト
フライドチキン
ノンシュガーカフェオレ ...
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食事

 03月17日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
はっさく大福
博多の塩アイス、瀬戸田のレモンダブルコーン（ドルチェ）
【間食】 ...
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食事

 03月16日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
手巻き寿司　わさび納豆
煮玉子とりごはん　おむすび
豚汁 ...
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食事

 03月15日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレーヌードル
バナナ
ソフール ...
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食事

 03月14日（水）
【朝ごはん】
バジルパニーニ
【昼ごはん】
カップヌードルスキヤキBIG
ブルガリア　脂肪0
【間食】 ...
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食事

 03月13日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
しょうゆラーメン
バナナ
ソフール ...
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食事

 03月12日（月）
【朝ごはん】
R-1 ドリンクタイプ
【昼ごはん】
豚骨魚介　とみ田
ソフール
【間食】 ...
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食事

 03月11日（日）
【朝ごはん】
今川焼き
【昼ごはん】
五目あんかけ焼きそば　あけぼの
バレンシアオレンジ　ゼリー
【間食】 ...
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食事

 03月10日（土）
【朝ごはん】
焼きそば
贅沢果実
【昼ごはん】
カルビ
牛ごぼう ...
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食事

 03月09日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
中華そば　明星
ソフール
【間食】 ...
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食事

 03月08日（木）
【朝ごはん】
小エビフリッターと筍のつけそば
【昼ごはん】
とみ田　明星
リンゴ
【間食】 ...
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食事

 03月07日（水）
【朝ごはん】
照り焼きたまごサンド
【昼ごはん】
きつねうどん
豆乳ヨーグルト　いちご
【間食】 ...
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食事

 03月06日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
シーフードヌードル
ブルガリア低糖
【間食】 ...
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食事

 03月05日（月）
【朝ごはん】
たまごサラダロール
【昼ごはん】
タルタルチキンカツ弁当
ポテトサラダ
マカロニサラダ ...
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食事

 03月04日（日）
【朝ごはん】
塩こんぶラーメン
今川焼き　ショコラ
【昼ごはん】
チャーハン
唐揚げ ...
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食事

 03月03日（土）
【朝ごはん】
ほうれんそうパスタのナポリターナソース
今川焼き
【昼ごはん】

【間食】 ...
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食事

 03月02日（金）
【朝ごはん】
石窯くるみパン
【昼ごはん】
QTTAバーベキュー味
ブルガリア低糖
【間食】 ...
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食事

 03月01日（木）
【朝ごはん】
てりたまサンドイッチ
【昼ごはん】
クリーミートマトヌードル
ソフール
【間食】 ...
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