「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「レシピの記録」 ～masa..さんの記録ノート

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masa..さんの2019年05月の記録ノート

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 05月31日（金）
【朝ごはん】アサリ炊き込みご飯　野菜サラダ　牛乳１杯

【昼ごはん】 海苔巻き１人前　野菜サラダ　カテキン茶１杯

【間食】
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 05月30日（木）
【朝ごはん】 市川食品くずきりこんにゃく・ところてん１パック　野菜サラダ　目玉焼き２個
竹輪　牛乳１杯

【昼ごはん】 大きなメンチカツパン１個　カレーパン１個
【間食｝
【夜ごはん】冷やし中華１個　おにぎりおかか１個　おにぎり日高昆布１個 ...
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 05月29日（水）
【朝ごはん】 食パン２枚　バター　スライスチーズ２枚　ベーコン４枚　ロースハム４枚
野菜サラダ　ちくわキューリ　さつま揚げ　牛乳１杯　野菜ジュース１杯

【昼ごはん】 抜き

【間食】 ...
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 05月28日（火）
【朝ごはん】 五目焼きそば１人前　牛乳１杯

【昼ごはん】 五目チャーハン１人前　野菜サラダ

【間食】
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 05月27日（月）
【朝ごはん】 抜き

【昼ごはん】 食パン２枚　バター　スライスチーズ２枚　ベーコン４枚　ロースハム４枚
野菜サラダ　牛乳１杯　野菜ジュース１杯

【間食】 ...
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 05月26日（日）
【朝ごはん】 食パン２枚　バター　スライスチーズ２枚　ベーコン４枚　ロースハム４枚
野菜サラダ　ブドウ　牛乳１杯　野菜ジュース１杯

【昼ごはん】 中華セット　玉子かんぴょう巻き１個　サラダ中巻　鉄火中巻　ツナ玉子中巻
　マグロたたき中巻各１個
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 05月25日（土）
【朝ごはん】 食パン２枚　バター　スライスチーズ２枚　ベーコン４枚　ロースハム４枚
野菜サラダ　牛乳１杯　野菜ジュース１杯

【昼ごはん】 アップルクリームデ二１個　あらびきショリソーＳ１個

【間食】 船宿　田中丸天ぷら・お刺身・ごはん・あさりのおつゆ・デザート ...
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 05月24日（金）
【朝ごはん】 食パン２枚　バター　スライスチーズ２枚　ベーコン４枚　ロースハム４枚
トマト・キューリ・レタス盛り合わせ　鮭切り身　チーズかまぼこ　牛乳１杯　野菜ジュース１杯

【昼ごはん】 たっぷりレタスのハムチーズサンド１個　シャリと海苔にこだわった自慢の手巻き　ツナ巻き１個
コロッケ１個
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 05月23日（木）
【朝ごはん】 食パン２枚　バター　スライスチーズ２枚　ベーコン４枚　ロースハム４枚
野菜ジュース１杯　牛乳１杯　野菜サラダ

【昼ごはん】 讃岐うどん１杯　モロキュー２本　トマト１個

【間食】 ...
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 05月22日（水）
【朝ごはん】 食パン２枚　バター　スライスチーズ２枚　ベーコン４枚　ロースハム４枚
野菜ジュース　牛乳１杯　白菜の漬物

【昼ごはん】 讃岐うどん１杯　トマト　ゆで卵

【間食】 ...
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 05月21日（火）
【朝ごはん】 抜き

【昼ごはん】 牛肉巻き１本　ツナ巻き１本　海老とブロッコリーのサンド１個　ツナたまごサンド１個
野菜ジュースグレープ１杯　牛乳１杯

【間食】 ...
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 05月20日（月）
【朝ごはん】抜き

【昼ごはん】カレーうどん１杯　キャベツとソーセージ　野菜ジュースオレンジ　枝豆

【間食】
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 05月19日（日）
【朝ごはん】 食パン２枚　バター　スライスチーズ２枚　ベーコン４枚　ロースハム４枚
野菜サラダ　野菜ジュース１杯　牛乳１杯

【昼ごはん】カレーうどん１杯　白菜の漬物　納豆１パック　たまご１個　筑前煮

【間食】 ...
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 05月18日（土）
【朝ごはん】 食パン１枚　バター　ウインナーソーセージ３本　　鈴廣の蒲鉾　牛乳１杯
野菜サラダ　レタス　トマト　キャベツ　野菜ジュース１杯　スライスチーズ１枚

【昼ごはん】 食パン１枚　バター　スライスチーズ１枚　ウインナーソーセージ３本　野菜サラダ
野菜ジュース１杯
【間食】 ...
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 05月17日（金）
【朝ごはん】 抜き

【昼ごはん】 カレーパン１個　ソースコロッケパン１個　寒天ゼリーピーチ１個

【間食】
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 05月16日（木）
【朝ごはん】 朝抜き　

【昼ごはん】 昼抜き

【間食】
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 05月15日（水）
【朝ごはん】抜き

【昼ごはん】つな巻き１個　 マグロさんさ巻き１個　ハムたまごサンド１個　フジゼリーピーチ建て１個

【間食】
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 05月14日（火）
【朝ごはん】 牛乳１杯　野菜ジュース１個　ヤクルト２本　ロールケーキ１本

【昼ごはん】 コーヒーゼリー２個　ヤクルト２本　プリン１個

【間食】
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 05月13日（月）
【朝ごはん】コーヒーゼリー１個　プリン１個　牛乳１杯

【昼ごはん】 カップラーメン１個　ヨーグルト２個

【間食】
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 05月12日（日）
【朝ごはん】 ぶどー　コーヒー１杯　牛乳１杯　野菜ジュース１個

【昼ごはん】 大きなメンチカツパン１個　カレーパン１個　コーヒー１杯　牛乳１杯

【間食】
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 05月11日（土）
【朝ごはん】 食パン２枚　ばたー　スライスチーズ２枚　ベーコン４枚　ロースハム４枚
野菜サラダ　チーズかまぼこ３本　イチゴ　

【昼ごはん】 抜き

【間食】 ...
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 05月10日（金）
【朝ごはん】 食パン２枚　バター　スライスチーズ２枚　ベーコン４枚
ロースハム４枚　牛乳１杯　ヨーグルト２個　

【昼ごはん】 カップめん１個　プリン１個　コーヒーゼリー１個

【間食】 ...
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 05月09日（木）
【朝ごはん】 食パン２枚　バター　スライスチーズ２枚　ベーコン４枚　ロースハム４枚
牛乳１杯

【昼ごはん】 野菜サラダ　プリン１個　コーヒーゼリー１個　アイスクリーム１個

【間食】 ...
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 05月08日（水）
【朝ごはん】 抜き

【昼ごはん】 大きなコロッケパン１個　大きなメンチカツパン１個

【間食】
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 05月07日（火）
【朝ごはん】牛乳１杯

【昼ごはん】 カップラーメン１個　ヨーグルト３個　果物バナナ１本

【間食】
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 05月06日（月）
【朝ごはん】 食パン2枚　とんかつ1枚　キャベツの付け合わせ　牛乳１杯

【昼ごはん】 きゅうり　キャベツ　トマト　コーヒー１杯　デコポン１個　

【間食】
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 05月05日（日）
【朝ごはん】 ソースコロッケ　フジパン１個　カレーパン１個　牛乳１杯

【昼ごはん】 ひじりとろけるごまとうふ１個　ひじりとろける抹茶くずもち１個　柏餅１パック

【間食】
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 05月04日（土）
【朝ごはん】 食パン２枚　スライスチーズ２枚　ベーコン４枚　ロースハム４枚
野菜サラダ　牛乳１杯

【昼ごはん】 大山勇司ホームパーティー　刺身・枝豆・牛肉・タケノコの炊き込みご飯
ビール１缶　日本酒２杯
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 05月03日（金）
【朝ごはん】 食パン２枚　バター　スライスチーズ２枚　ベーコン４枚　ロースハム４枚
トマト・キューリ・キャベツ・レタスの付け合わせ　牛乳１杯　カルピスヨーグルト１杯　デコポン

【昼ごはん】 プリン１個　コーヒーゼリー１個　コーン　小豆アイス１本　ミルクアイス１本

【間食】 ...
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 05月02日（木）
【朝ごはん】 食パン２枚　バター　スライスチーズ２枚　ベーコン４枚　ロースハム４枚
牛乳１杯　コーヒー１杯　野菜サラダ　バナナ

【昼ごはん】 食パン１枚　野菜サラダ１人前　コーヒーゼリー１個　プリン１個

【間食】 ...
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 05月01日（水）
【朝ごはん】 食パン２枚　ばたー　スライスチーズ２枚　ベーコン４枚　ロースハム４枚
牛乳１杯　コーヒー１杯　プリン１個　コーヒーゼリー１個

【昼ごはん】 カップヌードル１個　イチゴ　

【間食】 ...
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